Pune o întrebare

Sport

în 4 Iunie 2018 | a întrebat:

Abdomenele ajuta la reducerea grăsimii de pe abdomen? M-am uitat la câțiva YouTuberi și ziceau ca poți sa faci și 100 de abdomene ca grăsimea de pe abdomen nu se duce...

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 4 Iunie 2018 | a răspuns:

Nu!--- exercitiile care solicita muschii abdominali nu fac decat sa-i tonifice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2018 | a răspuns:

Abdomene ajuta la definirea muschilor, aka patratele sau forma aia frumoasa lucrata, nu la topirea grasimii. Pentru topirea grasimii trebuie sa tii o oarecare dieta si sa faci cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2018 | a răspuns:

Recomand sa ti cont de aceste sfaturi
http://sa-slabim-sanatos-impreuna.blogspot.com/......reuna.html

si sa faci aceste exercitii acasa http://sa-slabim-sanatos-impreuna.blogspot.com/......ii%20acasa

30 de minute de cardio intens nu abdomene alea strica coloana, grasimea nu se duce nici daca un miliard, 80% din slabit este dieta, trebuie sa faci cateva mii pentru o shaorma

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2018 | a răspuns:

Ca sa scapi de acea grasime ai nevoie de dieta. Poti face si 5k abdomene zilnic, daca mananci mult si prost nu o sa slabesti nici macar 1 gram.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2018 | explică (pentru siriusblack98):

Am slăbit 30 kg, am 16 ani, 62kg dar am am grăsime pe abdomen, doar pe abdomen, in rest am piept cât de cât definit (fac sala ) și am crescut bine in masa musculară, dar grăsimea de le abdomen nu S a dus

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2018 | a răspuns (pentru Volkswagen123):

Am inteles doar ca solutia ramane tot dieta.Chiar nu ai cum sa scapi de acea grasime de pe abdomen doar cu abdomene, nici macar o roata abdominala nu o va face care este de 50 de ori mai solicitanta decat abdomenele clasice.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 4 Iunie 2018 | a răspuns:

Ajuta intr-o oarecare masura, dar sa nu crezi ca daca lucrezi o anumita parte din corp automat se duce doar grasimea de acolo, nu asa functioneaza. Trebuie sa lucrezi tot corpul, ca sa se consume grasimea mai de peste tot.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2018 | a răspuns:

Te și slăbește

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2018 | a răspuns:

Da scapi de grăsime dar sa nu crezi ca într-o luna nu mai ai nimic. din ianuarie fac abdomene aveam ceva grăsime Si in 6 luni de zile am scăpat de ea dar trebuie sa te tii de ele ca dacă nu se pune la loc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Februarie 2017
anonim_4396 întreabă:

am si eu o intrebare. Daca fac abdomene zilnic am sanse sa scap de grasimea de pe abdomen? Mentionez ca sunt inalta, sunt destul de slaba in sensul ca doar am putina grasime pe abdomen, dar la...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2013
licurici77 întreabă:

Buna tpu.as vrea sa stiu daca abdomenele te ajuta la reducerea grasimi de pe abdomen. as dori niste exemple de exerciti pentru abdomen

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2014
adela2012 întreabă:

Abdomenele crunch topesc grasimea de pe abdomen sau sunt la fel ca si abdomenele clasice, ajuta doar la muschii abdominali? Ma refer la astea : http://www.youtube.com/watch?v=Gr6jkxRDODI

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii