Pune o întrebare

Sport

în 15 Februarie 2014 | a întrebat:

Ati auzit de High Intensity Interval Training modalitatea stiintifica de a pierde in greutate rapid chiar si pentru culturism este valabil
http://www.youtube.com/watch?v=-xExJhXRLO4
http://www.youtube.com/watch?v=F4S3-Jk0OCY
http://www.youtube.com/watch?v=F4S3-Jk0OCY
http://www.youtube.com/watch?v=8nIZ4Yih_88
http://www.youtube.com/watch?v=2PdJFbjWHEU

pentru a pierde in greutate este necesar dieta http://www.sfatulmedicului.ro/......tori_5958, o dieta bazata doar pe proteine, programul e cam asa
alergi 4 minute la maxim, stai un minut iar alergi in 3 seturi pe zi, primele 2 saptamani apoi mai mult, pentru culturism este necesar 4 minute de maxima intensitate apoi 1 minut odihna tot asa 2, 3 seturi pe zi, nu conteaza timpul petrecut la sala si cea ce faci la sala intensitatea

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 3 August 2014 | a răspuns:

Asta nu-i o intrebare domnule, asta-i reclama.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Martie 2014
RAY întreabă:

Http://www.youtube.com/watch?v=4rNm4kSl3Og http://www.youtube.com/watch?v=DYEQh4GVbr8 http://www.youtube.com/watch?v=F4S3- Jk0OCY stiu ca e vorba de sport dar e si de stiinta desigur, in acele video...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Martie 2016
RAY întreabă:

Intrebarea mea e ati face acest gen de sport pentru sanatatea voastra? se poate slabi si cu doar 4 minute pe zi 30 de secunde alergare la maxim, 30 de secunde pauza doar de 4 ori pe saptamana e ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Alex34stef întreabă:

Buna! Am o întrebare care este proba fizaca pentru arbitri

0 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
dxnyWhz întreabă:

Salutare,grip trainer-ul sau cum ii se mai spune flexor, ajuta la creșterea antebrațului sau ajuta doar la vene și întărirea încheieturilor dau funda la cel mai bun răspuns.

1 răspuns
trimisă pe 2 Iunie
Ardei123 întreabă:

Salut! Unde as putea sa ma uit la meciurile de la Ufc pe televizor?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii