Pune o întrebare

Sport

în 23 Iunie 2016 | a întrebat:

As avea nevoie de un site unde as putea gasi o dieta bine pusa la punct pentru a creste in masa musculara. Adaug ca am inceput sala de vreo doua luni si vreau sa imi corectez si alimentatia in mod corespunzator. Multumesc. Dau funda pentru cel mai bun raspuns.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Iunie 2016 | a răspuns:

Pe langa dieta, conteaza si modul cum lucrezi, nu dieta face totul. Exercitiile, corectitudinea lor si multe altele.
http://www.farmpro.ro/categorie-produs/pentru-sportivi/

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2016 | a răspuns (pentru Rancilio):

Dieta face totul in proportie de 80%.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2016 | a răspuns:

Ma Pool77, adica, daca habar nu ai sa lucrezi, nu faci exercitiile corect, nu respecti un anumit program de antrenament, nu lucrezi corect grupele musculare, dar ai o dieta corespunzatoare, asta inseamna totul? 80%? Poate daca o completezi cu steroizi! laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Aprilie 2011
penthouse întreabă:

Ce trebuie sa adaug in alimentatia mea pentru a creste masa musculara? Fac sala de un an.

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2015
AlexxXxandra întreabă:

Am nevoie de niste sfaturi :( fac aerobic de vreo doua luni si am inceput sa pun masa musculara dar eu vreau sa slabesc nu sa am muschi. Ce sa fac? (Tin si un fel de dieta)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2013
Andrei1499 întreabă:

Cum sa imi dezvolt mai tare masa musculara? Mentionez ca fac sala, dar alimentatia nu este chair foarte bine pusa la punct. Funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2011
imMrsD întreabă:

Am inceput de luni sa merg la sala si am nevoie de un program de antrenament potrivit. Vreau sa pierd grasimea, dar nu vreau sa pun multa masa musculara, deoarece si asa am picioare groase si le-as vrea...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2014
george_3250 întreabă:

Hey TPU, am inceput sa ma duc la sala, dar stiu ca alimentatia conteaza 85% iar sala 15%, si nu stiu ce alimentatie sa am. Puteti sa imi dati voi o dieta pentru masa musculara si un program pentru...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii