Pune o întrebare

Sport

în 15 Martie 2017 | a întrebat:

Fac sport (kangoo aerobic trx cycling) faceam si sala dar bu stiam foarte bine ce si cum sa fac si bagam doar aparate dar in ultimele 2 luni mi am luat antrenor si bag sala in forta am 5 antr pe sapt dar de cand mi am luat antrenor si am invatat mult mai multe imi este extrem de foame. Pierd din tesutu adipos si se simte, dupa 5 luni deja nu ami slabeam si mancam cate putin de tot maxim 700 calorii pe zi. Iar de cand fac sala ca lumea am inceput iar sa slabesc dar nu mai reusesc sa mananc putin ca inainte. Nu pot sa ma abtin. De mancat mananc extrem de sanatos, dar acum o fac in cantitati mari si nu pot sa ma mai opresc din mancat pana nu ma simt plina. Nu stiu ce am dar vreau sa mananc din nou putin ca inainte dar imi vine sa mananc non stop. Stiti ce pot sa fac?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 15 Martie 2017 | a răspuns:

Pentru a avea de unde sa slăbești și să faci masă musculară ai nevoie de hrană, multă hrană, dacă ai un antrenament atât de solicitant. Este normal ca organismul tău să ceară mâncare atâta timp cât tu consumi ceea ce mănânci. Ca înainte nu o să mai ai cum să mănânci, decât dacă nu renunți la antrenament, ceea ce nu ar fi prea indicat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Mai 2013
fuckName întreabă:

Hei TPU :) Vreau sa slabesc. Ce este mai bun? Kangoo jumps + aerobic SAU sala,fitness,aparate, etc...? FUNDA:D

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2021
rylandmoran26 întreabă:

Salut TPU, am o intrebare, sunt baiat am 13 ani si 1.66 cam toata viata mea pana aici am avut un surplus de kg si am ajuns de la un indice corporal de 28 la unul de 20, deci ma declar multumit. Faza...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2014
BeHappyAndSmile întreabă:

Cate calorii trebuie sa consum ca sa slabesc intr-o saptamana aproximativ 3 kg? Plus ca merg la sala de doua ori pe saptamana si aerobic in restul zilelor. Sau ce ar trebui sa mananc?

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie 2015
Daisy97 întreabă:

Am 17 ani, peste 3 luni fac 18. Am 1, 67m si o greutate de 56kg. Stiu ca pentru multi asta pare ceva normal dar eu mi- as dori sa slabesc in jur de 5kg pana la majoratul meu. As vrea sa am picioarele...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
Anddreeaaada11 întreabă:

Vreau sa slabesc, deci am hotarat sa merg la sala; nu aparate, ci la tae-bo, stepper, aerobic, zumba si ce mai este. Daca pe langa asta o sa mananc echilibrat si la ore fixe o sa slabesc ceva...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 40 minute
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii