Pune o întrebare

Sport

în 17 Februarie 2015 | a întrebat:

Stie cineva ce exercitii as putea sa fac pentru a slabi la genunchi si pentru a-mi subtia gleznele si gambele? Am 50-51 de kg si in jur de 1.71, nu am corpul tonifiat si am observat ca acolo nu sunt muschi, ci grasime care cred ca se poate da jos. Multumesc anticipat.

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 17 Februarie 2015 | a răspuns:

Cum adica sa slabesti la genunchi? Doar oameni obezi au grasime pe genunchi, la un om plinut nici nu se vede.Iar pentru slabit se face cardio+alimentatie

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Februarie 2015 | a răspuns:

Niciodata nu vei slabi acolo unde vrei tu. Organismul isi arde grasimile de unde considera el ca e nevoie. dar la 1.71m, 50kg nu mi se pare mult. Ti se pare tie sau ti-a spus cineva ca esti grasa la picioare?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2015 | explică (pentru Opincaru_Alexandru_1988):

Mi-au spus vreo 2 persoane ca se mai poate da jos de la gambe si genunchi, nu ca sunt grasa la picioare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Februarie 2015 | a răspuns (pentru danielaaap):

Cand arzi grasimea ti-am mai spus, organismul da jos de unde considera el ca este nevoie. Fa cardio: jogging, sprinturi, bicicleta sau inot. Pe langa astea poti combina cu exercitii de forta: flotari, abdomene, genoflexiuni, fandari etc. Si ai grija cu alimentatia si hidratarea. Cand zici de alimentatie nu ma refer sa mananci cat o vrabie. Gasesti pe site-uri cate calorii ai nevoie ca sa mananci pentru a slabi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2015 | explică (pentru Opincaru_Alexandru_1988):

Mersi frumos happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2015 | a răspuns (pentru danielaaap):

Nu ai pentru ce.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iunie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Cu ce fel de exercitii pot subtia gambele?

1 răspuns
trimisă pe 6 Decembrie 2016
Violetta4321 întreabă:

Bună, am 17 ani, 1, 69 și 63- 64kg. Am gambele groase, chiar foarte groase, m- ati putea ajuta cu ceva sfaturi? :| ce exercitii fizice as putea face pentru a le subția sau cu le- as putea camufla(sfaturi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2010
Miuriel întreabă:

Spuneti-mi si mie cateva exercitii pentru a subtia picioarele mai ales partea de jos(gambele) dar si partea de sus...si as mai vrea niste exercitii pentru a slabi la fund.va rog eu frumos>:D< dau fundita>:D? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2011
fetita97 întreabă:

Buna vreau site cu exercitii eficiente pentru a scapa de burta si pentru a-mi subtia picioarele chiar daca am muschi, deci imi dati siteul doar daca le-ati incercat si au dat rezultate.am talia de 77 cm...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Aprilie 2012
pufuleticuciocolata întreabă:

Ce exercitii as putea face pentru a imi subtia picioarele?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii