Sunt la box, dar vrea sa ma antrenez si acasa! Ce exercitii imi recomandati? Va rog!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Februarie 2012 | a răspuns:

Sari coarda, fa box cu umbra, flotari pana la epuizare etc

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Februarie 2012 | a răspuns:

Flotari si sarit coarda

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2012 | a răspuns:

Ceva combinat: ridici la abdomen si faci o serie de lovituri miscandu t i bazinul la 180 de grade: mie mi par utile, in res sarituri cu coarda sau antrenament la picioare winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2012 | a răspuns:

Poti sa faci flotari, abdomene, genoflexiuni

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Ianuarie 2017
AsaMaCheama întreabă:

As vrea sa ma apuc de facut exercitii fizice, sunt incepator, si as vrea sa imi recomandati o serie de exercitii sa antrenez toate partile importante si sa dozvolt probabil mai repede muschii

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2014
ToxicShadow99 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru a ma inalta? (acasa)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2016
DoarStefan întreabă:

am o intrebare. As vrea sa ma antrenez...dar nu am timp de sala si as vrea sa ma antrenez acasa. Am 14 ani, 170 cm inaltime dar vreau sa pun pe mine si niste masa musculara. Mersi. Am nevoie de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Martie 2022
blairelovesmusic întreabă:

As vrea sa slabesc macar 10 kilograme. Ce exercitii fizice pentru acasa imi recomandati?

11 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2015
yyyyyooooo întreabă:

Am 2 gantere si vreau sa ma antrenez acasa exercitii numar rep program??

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
robertpopescu12 întreabă:

Cu manusile de box ar trebui sa doara mai putin sparingu? Sau doare mai rau

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Alin7779 întreabă:

Salutare! Are cineva bandă de alergat Techfit MT200 motor 5CP, să mă ajute și pe mine cu o părere despre ea? Vreau să achiziționez una am 125 kg mulțumesc!

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Alex324 întreabă:

Ce ore sunt la Lps Piatra Neamț, va rog repede?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai
Bl00dk întreabă:

Salutttt, am 15 ani și sunt sedentar, adică nu prea ies din casa, as vrea sa mă apuc de sala, oare ar fi ok?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii