Pune o întrebare

Sport

în 4 Martie 2012 | a întrebat:

Am 15 ani, 67 kg si 1, 78 m si am putina burta si sincer nu prea stiu cum sa scap de ea.Am inceput de vreo saptamana sa fac aerobic si exercti pentru abdomen(abdomene in mai multe feluri si etc)si am inceput sa mananc doar legume si fructe si sa beau multa apa.Ma va ajuta cu ceva aceste lucruri sau trebuie sa schimb ceva.Va rog frumos sa imi da-ti niste sfaturi(cat mai multe si mai bune)

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 Martie 2012 | a răspuns:

Salut, Tenisan. Chiar am scris doua articole interesante pe tema asta: http://hunkbody.ro/da-burta-jos-partea-1/
si http://hunkbody.ro/da-jos-burta-partea-2/
Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2012 | a răspuns:

Burta va fi ultima care o vei da jos, nu poti sa slabesti numai intr-o zona, renunta la zahar, sare, grasimi si mananca foarte putini carbohidrati si fa miscare, nu e nevoie sa faci 300 de abdomene, patratele deja ai dar sunt acoperite cu grasime, toti avem patratele dar trebuie sa mananci bine sa ajungi la 5-7% grasime

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2012 | a răspuns:

Incearca sa mananci mai sanatos. Faci si exercitii de abdomen.Sau daca ai posibilitati financiare iti iei ceva de la teleshop de genul Alchachofa de Laon sau Relaxentone. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iulie 2012
Puffulets întreabă:

As vrea sa dau jos burta. nu e mare dar ma cam deranjeaza. De o saptamana am inceput sa mananc fructe si legume, nu mai mananc dupa ora 7 seara, , nu mai mananc paine, nu mananc prajeli, nu beau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2012
deny_1602 întreabă:

Buna! Ma puteti ajuta si pe mine; )? Vreau sa scap de burta, am putina burtica si ma deranjeaza! :( Mai fac abdomene, mai fug nu mananc asa mult si tot nu am reusit sa scap de ea :D Ma puteti ajuta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2015
BizSinir întreabă:

Hello! Deci... am ajuns la capatul puterilor. Incerc sa scap de burtica de foarte, foarte, foarte mult timp. Acum de cand a inceput vara m- am axat doar pe slabit asa ca: am renuntat la o masa si de ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2015
Corsi întreabă:

Salutare, TPU. Am si eu o mica problema. Am 16 ani, aproape 17 si sunt cam mic. Am abia 1.61 si 52- 53 KG. Recunosc, in ultimii ani clasa a 9- a si a 10- a am crescut ceva. In clasa a 8- a aveam 1.40...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2016
SpikLo întreabă:

Am slabit in 7- 8 zile in jur de 3kg dar burta este total la fel. Nu este deloc schimbata. Am in jur de 1.72 si 67kg cand m- am apucat aveam 70. Mai vreau sa slabesc in jur de 2- 3kg. O sa se ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
ParradiSs întreabă:

Salut lume, am si eu o intrebare, daca trag de fiare si merg la munca, mai cresc muschii? pentru ca trag tare, pana nu se mai poate, dar la munca parca se refac imd, problema e ca nu cresc si nici...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
IanisCiprian2882929 întreabă:

Bună seara, sunt un băiat de 16 ani, și doresc sa va adresez o întrebare. Deci, pentru inceput, eu am fost pentru o perioadă îndelungată gras, ajungând la un moment dat sa cântăresc 99kg. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
Blazex întreabă:

Bună seara Stiu că cine câştigă Cupa României va fi în turul 1 Europa League dar Corvinul chiar dacă este din liga 2 se poate juca şi din divizile secundare în competitii UEFA?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
Denisaooo întreabă:

Bună, ce probe sportive se dau la liceul Benjamin?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii