Pune o întrebare

Sport

în 16 Decembrie 2012 | a întrebat:

Buna TPU am si eu o intrebare pentru a pune masa musculara si sa iau in greutate sunt bune produsele acestea luate impreuna : gfx-8 si milk&egg? multumesc mult

11 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Decembrie 2012 | a răspuns:

E ok combinatia, unul e cu proteina cu abs rapida ( gfx ) si celalalt cu abs lenta.

Proteina cu abs rapida se ia dupa antrenament ( si dimineata daca vrei ) si cea cu abs lenta seara inainte de culcare.

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Nu merge, 2 suplimente pe baza de proteina dc?
o proteina buna de la pro nutrition gigant pro mass, la care poti sa adaugi o creatina monohidrat
Daca ai bani poti sa iei ceva mai bun gen weider/scitec/bsn
da faci treaba si cu pro nutrition stai linistit

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Totusi o proteina mi se pare suficient, mai manaci si mancare

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru nesuferit):

Nu am spus ca e o necesitate sa ia 2 proteine, dar nu e nici ceva rau. Eu spre ex. folosesc una singura, whey gold sau dymatize elite whey, cu absorbtie rapida, e suficient.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru nesuferit):

E ok combinatia, unul e cu proteina cu abs rapida ( gfx ) si celalalt cu abs lenta.

Proteina cu abs rapida se ia dupa antrenament ( si dimineata daca vrei ) si cea cu abs lenta seara inainte de culcare.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Pentru a lua suplimente alimentare, cred că trebuie să consulţi un nutriţionist.El ştie celmai bine cum trebuie luate.Multă Sănătate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Da,sunt foarte bune

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Sal. Eu din cate stiu gfx-8 este pentru masa musculara iar milkegg este pentru definire pentru ca are proteina multa si putini carbohidrati. Mai bine iei ceva mai de calitate de la MuscleTech/Dymatize/BSN... daca tot ai bani de dat pentru suplimentele astea2.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

E o alegere buna dar pentru a pune masa pe langa sumpliemntele astea trebuie sa tragi la sala sa iti iasa sufletul laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Eu iti recomand un nutritionist pentru un regim alimentar sanatos si un kinetoterapeut ( NU un antrenor de fitness care a citit 3 lulele, 3 surcele... kinetoterapeutii sunt cei atestati pentru fitness ) care sa-ti faca un program de exercitii fizice specifice cresterii musculare. Nu le lua dupa x sau y ce iti recomanda. Vorbeste cu un specialist!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Mai bine te-ai duce la un specialist.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Da..chiar ti-le recomand.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Octombrie 2015
Jager întreabă:

Vreau sa iau putin in greutate si sa ma apuc de niste exercitii acasa pentru a- mi pune ceva masa musculara. Intrebarea mea este: pot lua proteine? Am auzit ca nu dauneaza sanatatii luate cu moderatie,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Martie 2016
mmjajak întreabă:

Salut, am o întrebare: Poti pune masă musculara cu alimente mai nesănătoase?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2016
alinutz911 întreabă:

Buna ziua TPU! Am o intrebare,am auzit ca proteinele din zer sunt mai bune decat cele din soia, daca folosesc proteine din soia nu voi pune masa musculara?

0 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2016
alinutz911 întreabă:

Buna ziua TPU! Am o intrebare, am auzit ca proteinele din zer sunt mai bune decat cele din soia, daca folosesc proteine din soia nu voi pune masa musculara?

1 răspuns
trimisă pe 11 Septembrie 2012
MirceaBgn întreabă:

Buna seara, as vrea sa stiu, de la cunoscatori, ce proteine sunt bune pentru FIBRARE, nu pentru masa musculara, pana acum 2 zile am folosit GFX8 combinat cu CreAnabol, acum i- au Milk&egg cu creanabol,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii