Pune o întrebare

Sport

în 16 Februarie 2012 | a întrebat:

Ce parere aveti de jogging? Cam cat timp este recomandat pentru alergare? La cat timp dupa antrenament e bine sa mancam? Ce articole vestimentare preferati pentru acest sport? Pe ce fel de terenuri alergati? Si, in final, are ceva efect, observati ceva?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Februarie 2012 | a răspuns:

Joggingul se practica de obicei dimineata, dupa ce iei o mica gustare ca sa nu lesini pe drum laughing . Vestimentatia nu e ceva strict, poti sa iei un trening, cu pantaloni scurti sau lungi, depinde de anotimp. Poti sa alergi pe unde vrei tu:padure, trotuar, drum de tara...Si in final, chiar daca nu observi nici o schimbare sa stii ca e foarte important sa faci jogging chiar daca nu observi... Sper ca ti-am fost de ajutor! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2012 | a răspuns:

De obicei e recomandat sa alergi cam 1 ora

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU. Ce parere aveti de jogging? Cam cat timp este recomandat pentru alergare? La cat timp dupa antrenament e bine sa mancam? Ce articole vestimentare preferati pentru acest sport? Pe ce fel de terenuri...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU. Ce articole vestimentare preferati pentru jogging?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU. Ce articole vestimentare preferati pentru jogging pentru cand va veni primavara?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU.Cam cat timp este recomandat pentru alergare(ma refer la jogging)?

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU.La cat timp dupa antrenamentul de jogging e bine sa mancam?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii