| Radu_Alexx_2000 a întrebat:

Bună TPU vreau să vă întreb dacă la 1, 73 și 80kg sunt prea gras si dacă la sală ar trebui sa fac bandă?
Vă mulțumesc

1 răspuns:
| siriusblack98 a răspuns:

Ai vreo 10kg peste greutatea ideala.Cel mai bine slabeste inainte sa te antrenezi pentru masa si sa schimbi regimul cu unul bogat in proteine si grasimi. Poti sa slabesti si dupa ce ajungi la rezultatele dorite dar de regula se pierde si din masa musculara acumulata si nu o sa iti convina.