Pune o întrebare

Sport

în 3 Ianuarie 2017 | a întrebat:

Cam ce grupe de muschi am nevoie la fotbal? Stiu ca toti...dar in special...

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Dupa cum ai scris, stii si tu ca tot corpul. Degeaba ai picioare tari daca muschii abdominali sunt prea slabiti sa te sustina. Rezistenta fizica impecabila fiindca 90 de minute este mult si obositor. Iar antrenamentele de viteza si alergare iti vor dezvolta oricum picioarele mult.
La antrenamente ei stiu ce si cum sa-ti antreneze, important este sa ajungi acolo.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Pai in primul rand sa arati bine, nici slab nici plinut, iar ca grupe picioarele trebuie sa fie lucrate si putenice, apoi umerii, iti trebuie rezistenta, forta si viteza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2017 | a răspuns:

In special muschii de la picioare, umerii cand ai un duel. Daca devii fotbalist o sa aiba grija clubul de asta, fiecare club de fotbal are baza de pregatire pentru forta, recuperare, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 August 2012
FortaSteaua2012 întreabă:

Daca sunt la fotbal la ce grupe de muschi ar trebui sa lucrez?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2011
Miky_4542 întreabă:

As vrea si eu sa stiu care grupe de muschi sunt cele mai solicitate la kickbox?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2013
freemind154 întreabă:

As dori sa- mi dezvolt unele grupe musculare dar nu prea stiu cum sa combin grupele de muschi in functie de zile, imi poate recomanda cineva un program de antrement bazat in special pe umeri si piept?...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie urgenta de exercitii pentru tonifierea fiecarei grupe de muschi si video daca se poate.Ofer funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2013
adrianbestboy98 întreabă:

Sall,care sunt cele mai importante grupe de muschi?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
VizireanuMihai întreabă:

Salutare. Bicicleta mea are o problema. Filetul unde era prins schimbătorul s- a tocit. Așa că șurubul se rotește în gol. Am încercat cu o cheie speciala sa refac filetul dar nu a mers. Ar mai exista...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Anabanan4 întreabă:

Ce se întâmplă dacă nu am nicio nota la sport? Ar trebui să mă îngrijoresc? Am lipsit foarte mult de la orele de sport deoarece mereu îmi pierd echipamentul de sport.

1 răspuns
trimisă pe 13 Iunie
Stefan91972 întreabă:

Ba deci eram la antrenament la sacu de box fara manusi sa imi exersez loviturile si cand dintr o data am dat urat cu pumnu de mi s- a dus asa incheietura asa pe spate nu stiu cum sa zic si acum abia pit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie
Stefan91972 întreabă:

Ba deci sa mor eu iarna dupa un antrenament de o ora jumatate abia transpiram iar acum transpir doar cand stau pe telefon

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii