Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Iunie 2013 | a întrebat:

Ce sunt Proteinele? Mi-a recomandat cineva sa iau proteine pentru sala ( fac sala). Cu ce ma ajute proteinele si daca sunt sanatoase?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Te ajuta sa cresti in masa musculara dar nu te complica cu protein fa regulat exercitii la sala si ai sa vezi ca tot; a acelasi rezultat o sa ajungi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2013 | a răspuns (pentru GigiMenta):

Serios? Muschii se formeaza DIN PROTEINE, nu din exercitii, la exercitii tu doar le "rupi" fibrele, nu maresti nimic.

Cand se refac fibrele ( si da, se refac CU PROTEINE ), atunci cresc.

Asa ca mai abtine-te sa dai raspunsuri TAMPITE de genul "nu te complica cu proteine"

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Bine ca ai dat tu unul inteligent happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2013 | a răspuns (pentru GigiMenta):

Am dat o gramada inteligente, vezi profilul meu, 99 % sunt la sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Bravo.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Deci informatia de baza despre ce sunt proteinele si cum te ajuta, rol si daca vrei si programul de antrenament pentru incepatori il gasesti aici :
http://fit4sport.wordpress.com/ce-sunt/proteinele/
http://fit4sport.wordpress.com/culturism/primul-program/

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Si ai si informatii despre alimentele cu cele mai calitative proteine

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Tu faci sală şi nu ştii ce sunt alea proteine? Păi ar trebui să te documentezi. Nu ştii nimic!
Faci sală şi nu ştii nimic. Mânânci prost şi te antrenezi şi mai prost.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Aprilie 2012
Naaughty întreabă:

Imi puteti recomanda vreun supliment (proteine) la varsta mea de 16 ani? Am 1 luna de sala, iar antrenorul deaja mi-a recomandat sa iau proteine si anume: Big Mass Gainer. Oare sa iau? sau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2016
Ovidiu36 întreabă:

Buna am 17 ani si 77kg, ma gandesca sa cumpar proteine de exemplu promass sunt bune, adica sanatoase? Fac sala de 3 luni si vreau satiun daca proteinele dauneaza sanatati, eu nu vrea- u sa bag prea...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2013
KaPy2 întreabă:

Merg la sala de 3 luni, am 17 ani și 1, 75 înălțime, am văzut ca băieți la sala iau proteine și aminoacizi, as dori sa iau și eu sa ma dezvolt mai repede, problema este următoarea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2019
Glav întreabă:

M-am apucat de sala recent! Am câteva întrebări! Proteinele sunt dăunătoare? Care e diferenta dintre steroizi si proteine?

18 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2017
Ryan777 întreabă:

Daca fac sala si sunt mai plinut e recomandat sa iau proteine?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 55 minute
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Din 2012 tot am amețeli și senzație că nu mă recunosc și că nu sunt pe alta planetă. Mă speriasem că anunțau reporterii că vine sfârșitul lumii și că am văzut un film în care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Dacă am întârziere mintală ușoară, boala mi se poate agrava odată cu inaintarea in vârstă sau așa voi rămâne cum sunt acum? Mentionez ca am 19 ani. Nu vreau să mi se agraveze. Ce pot...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Adrrr344y întreabă:

Băiatul meu de 14 ani a făcut varicelă, deja au inceput sa se usuce bubițele și să cadă, dar pe spate are trei bubițe care au puroi, va rog să îmi spuneți ce ii pot administra și cu ce pot...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Florazul15 întreabă:

M- am inecat cu cartoful prăjit. În timp ce mestecam cartofii am luat o gura de apă, și am tras pe partea cealaltă o bucățică din cartof și de atunci îmi vine să tușesc. Îmi va trece acea ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii