Pune o întrebare

Sport

în 5 Februarie 2015 | a întrebat:

Cate abdomene trebuie sa fac si in cat timp fac patratele?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 5 Februarie 2015 | a răspuns:

Daca vrei sa ai un six pack adorabil trebuiesa faci cam vreo 2-3 luni dar sa mananci si ce trebuie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2015 | a răspuns:

Abs are made in the kitchen. Abdomenul plat/pătrățelele se fac din dietă.
Iar doi la mână, abdomenele sunt exerciții destul de ineficiente.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2015 | a răspuns:

Nu cred ca abdomenele te-ar ajuta prea mult. In schimb, sunt o multime de seturi de exercitii pentru un abdomen cu patratele de unde te poti inspira. De asemenea trebuie sa ai grija si la ce manaci, usor cu sucurile, dulciuri. Incearca sa manaci mai sanatos si in cateva luni vei vedea rezultatele. Si da, nu uita de alergat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2015 | a răspuns:

Niciuna

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2015 | a răspuns (pentru maniac5000):

Vrei sa spui doar sa manance ce trebuie.

Abdomene poate sa nu faca DELOC

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2013
killeru22 întreabă:

Cam cate abdomene trebuie sa faci ca sa am 2 patratele?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2012
fatacaciocolata întreabă:

Nu va suparati.In cazul fetelor imi poate explica cineva cate abdomene trebuie facute ca in timp sa pot avea patratele? mersi

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2010
C0Stinio întreabă:

Cum pot sa-mi fac un abdomen cu "patratele"? Am facut abdomene dar nimic:|Cate abdomene trebuie' sa fac pe zi pentru un abdomen cu "patratele"? Dau funda

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2013
DeKoniec întreabă:

Cate abdomene trebuie sa fac pe zi, pentru ca in 2 luni sa am patratele? Multumesc!

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie 2014
Alexx7721 întreabă:

Cate abdomene trebuie facute zilnic pentru a da jos grasimea? am 70kg si 1.80 si nu prea am patratele...

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? M-am saturat sa ma duc singur mereu.

17 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii