| xr0sioRx a întrebat:

Ce ar fi mai recoamndat
-Sac de box :http://www.decathlon.ro/kit-de-box-cardio-boxing-id_8313 204.html
-Sau de banii astia sa cumpar : http://www.decathlon.ro/set-greutati-20-kg-id_8018574.ht ml + alte discuri de 5kg si http://www.decathlon.ro/bara-domyos-12-m-id_8289897.html
As vrea sa mai pus 2-3 kg pe mine si nu de grasime, pentru ca nu pot sa mananc mult si nu suport grasimile.

1 răspuns:
| RAY a răspuns:

Sincer e foarte bine sa lovesti, eu as merge pe sacul ala de box asa inveti sa bati iar cu greutatea ridica in circuite nu o data totul, fa flotari, tractiuni, genoflectiuni, vrei un program acasa pentru tot corpul? abia punem 3 kg pe an de muschi, treci pe o dieta high carb http://adio-grasime.ucoz.ro/......15-08-21-1
vrei program de karate, box etc?