Pune o întrebare

Sport

în 4 Martie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Ce pot face ca sa am musculatura(forta)?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 5 Martie 2012 | a răspuns:

Sa intri aici: http://hunkbody.ro/category/masa-musculara/exercitii-masa-musculara/
Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2012 | a răspuns:

Flotari multe

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2012 | a răspuns:

Depinde ce doresti. Daca vrei sa te mentii in forma poti face flotari,abdomene,exercitii fizice cu alte cuvinte,poti folosi si gantere, haltere daca ai, etc. Daca vrei sa arati ca cei de la tv pachet de muschi trebuie sa te duci la sala.Acolo ai aparate pentru dezvoltatul tuturor muschilor din corp.Bafta winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2012 | a răspuns:

Pentru muschi proteine, pentru forta creatina

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2012 | a răspuns:

Foloseste puterea mintii

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2012 | anonim_4396 explică:

Daca vrei sa iti faci muschii de la piept flotari in palme... daca vrei pe cei de la brat flotari in pumn!
Fa o data la 2 zile 3-4 serii de cate 20-22 de flotari cu pauza de maxim un minut timp de 2 saptamani apoi mai adaugi 1-2 serii! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2012 | a răspuns:

Exercitii laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

De ce Bruce Lee avea musculatura mica, dar avea o forta destul de mare?

24 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2011
vladutz_4725 întreabă:

Cum pot sa-mi cresc musculatura fac deja karate dar totusi vreau sa am mai multa forta. cemi recomandati?

1 răspuns
trimisă pe 25 Iulie 2015
mihainicusor12 întreabă:

Salut, practic fotbal si nu prea am viteza si forta in picior, ce pot face sa imi dezvolt musculatura dupa picior ca sa am viteza si forta tare in picior... vreau niste exercitii fizice foarte bune...Va...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2012
erabianleonard întreabă:

Salut tppu. Fac exercitii acasa, flotari abdomene tractiuni gantere etc. am luat o vreme multicentrum vara asta, daca incep sa iau din nou ajuta la ceva musculatura sau alte vitamine din corp ce pot ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2016
CrazzyWTF întreabă:

as dori sa stiu daca vitamina E ajuta la dezvoltarea penisului? Insa in acelasi timp vreau sa stiu daca te poti ingrasa si sa iti pierzi din forta si musculatura daca iei pastile cu vitamina E.(asa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

8 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii