Ce sport imi recoma dati pentru a mari muschi spatelui si ai umerilor? cu rezultate rapida?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 5 Septembrie 2013 | a răspuns:

Tractiuni la bara, toti vreti rezultate rapide din pacate o sa apara mai greu rolling on the floor O cautare pe google "exercitii spate, umeri" si gasesti ce vrei tu. Mie imi place la bara big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2013 | explică (pentru Goldenboy97):

Am spus sport nu exercitiu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru robiolic):

Bodybuilding, evident

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 5 Septembrie 2013 | a răspuns:

Incearca inotul sau sporturile in apa, precum polo de apa. Poti incerca si bachet. Insa nu cred ca au rezultate rapide.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Inot sau polo!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2013 | a răspuns:

Box si sala

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iunie 2014
umbra09 întreabă:

Buna am niste intrebari referitoare la muschi spatelui cei laterali care fac forma spatelui in V si de muschi de la ceafa Care sunt cele mai bune exerciti pentru ei ce exercitiu da cele mai bune rezultate...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2011
adelin_1227 întreabă:

Buna am 10 ani ce sport mi-at recomanda pentru inaltare mai rapida si muschi?

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2011
RayaZuZu întreabă:

:* Cine imi poate spune cum pot sa fac muschi doar pe o parte a spatelui adica sa-mi dati niste exercitii sau linkuri cu exercitii[ am scolioza] :D! Merci anticipat! >:D...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Hello! Sunt fata si as dori sa mai pun niste muschi in zona btatelor, spatelui, fundului si picioarelor, in cel mai scurt timp. Ce sfaturi imi dati?

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Dati-mi si mie exercitii pentru Biceps, triceps, antebrat, deltoid, muschi ai spatelui, adica nah vreau pentru skanderberg :D

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Care credeti in opinia voastra ca este cek mai tare circuit de F1 din prezent?

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Care este in opinia voastra cel mai tare turneu ATP de GRAND SLAM?

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Pentru cei pasionati de tenis. Alcaraz o sa termine 100% anul pe locul 1 ATP? Sau mai are Sinner vreo sansa?

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Buna TPU! Stiti soferi de taxi care fac curse internationale? ( Romania-Bosnia?). Vreau sa merg la Bosnia- Romania din data de 15 11 2025?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii