Pune o întrebare

Sport

în 25 Iulie 2019 | anonim_4396 a întrebat:

Credeti ca saritul corzii ma va ajuta sa-mi tonifiez coapsele?
Oare intr-o luna reusesc?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Iulie 2019 | a răspuns:

Genoflexiuni si indreptari ar fi cele doua valoroase exercitii ce vor da valoare coapselor tale. Cum sa inveti sa inoti daca nu intri in apa? Cum sa lucrezi coapsele daca nu flexezi genunchii ( adica sarind coarda)?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2019 | a răspuns:

Normal că va ajuta, dar nu într-o lună și nu doar săritul cu coarda. Sărit coarda 2, 3 reprize a 3min și alergat pe bandă la început și la sfârșit de antrenament la sală. În 4 săptămâni, ai să vezi tu rezultate și în abia 8 săptămâni o să se vadă mai clar și pentru ceilalți.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Aprilie 2012
dara95 întreabă:

Saritul corzii ajuta la slabit?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2013
SexyGirlSweet1998 întreabă:

La ce ajuta saritul corzii? Adica la ce parte a corpului? Multumesc! Fundita! :)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2020
iulian99999 întreabă:

Saritul corzii ajuta intr-o cursa de 2000m?

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2018
puternica întreabă:

Hey TPU! Saritul corzii ajuta la slabit?

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2014
GeorgianaBurceana întreabă:

Saritul corzii ajuta la slabit,daca da, in ce zone? La fund? sau la picioare?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii