Pune o întrebare

Sport

în 18 Iunie 2021 | anonim_4396 a întrebat:

Cum este forțat mai mult mușchiul, atunci când impingi o greutate și o aduci la piept sau atunci când o împingi, ii dai drumul și o prinzi in ultimul moment când vine spre tine?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 18 Iunie 2021 | a răspuns:

A doua, dar e si periculoasa, mai bine folosesti prima metoda cu o greutate mai mare, sau faci flotari cu ridicarea mainilor de la sol, care e mult mai sigura decat sa iti cada o greutate pe piept si sa iti rupi "cateva" coaste, sau mai rau

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2021 | a răspuns (pentru Zuzu1991):

Exact, iar in cazul asta sunt solicitate si incheieturile mai mult. Nu vad nici un avantaj deosebit.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Iunie 2021 | a răspuns:

Deci, ideea ar fi ca tu sa poti controla haltera/gantera pe tot parcursul exercitiului ca sa eviti accidentarile si sa executi corect miscarea. Iar tu vrei sa bruschezi si sa risti sa te accidentezi? Buna idee.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2021 | anonim_4396 explică:

Nu ai voie sa ii dai drumul. O ridici si o cobori incet

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2013
Cr7adi întreabă:

Cu cât o greutate pe care o ridic este mai grea cu atât muschiul se va dezvolta mai bine si va fi mai mare.Adica degeaba fac un an cu 60 la piept ca tot așa va fi muschiul, dar dacă ridic kilogramele...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2022
NekWiliam întreabă:

Daca atunci când ridici ceva mușchiul e forțat și se încordează, nu e mai simplu să îl încordezi tu maxim fara greutăți? Prin ce se deosebește de ridicatul greutăților?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii