Pune o întrebare

Sport

în 23 August 2012 | a întrebat:

Cum pot face in cat ma scurt timp patratele cu alte exercti decat abdomene

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 August 2012 | a răspuns:

Abdomenul il lucrezi de 2 ori / saptamana. Te poti agata de o bara, si ridici genunchi la piept! +
http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-abdomen.html

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 August 2012 | a răspuns:

Patratelele nu se fac cu exercitii, alea conteaza 10 %

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Decembrie 2013 | a răspuns:

Http://hunkbody.ro/10-secrete-pentru-un-abdomen-6-pack-patratele/, funda

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Septembrie 2015
anonima0101 întreabă:

Cum poti face " patratele " intr-un timp cat mai scurt? *Funda* :)

18 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2013
Zambaretu1 întreabă:

Cum fac piept si abdomen(patratele) cu exercitii de acasa. Adica gen "flotari, abdomene". Intr-un timp mai scurt sa zicem o luna. Multumesc

9 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2015
Mafteian_Alexandra_2001 întreabă:

Cum pot sa obțin pătrățele in scurt timp?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2015
Filip_Marius_Sebastian_1997 întreabă:

Cate abdomene trebuie sa fac si in cat timp fac patratele?

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2012
Andrei2343434343434343 întreabă:

Daca fac 40 de abdomene pe zi timp de 1-2 luni fac patratele? :D

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 59 minute
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

8 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

8 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii