Pune o întrebare

Sport

în 6 Septembrie 2015 | a întrebat:

Cum poti face " patratele " intr-un timp cat mai scurt? Funda

18 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Septembrie 2015 | a răspuns:

Esti fata, baietii prefera fetele mai firave. happy mai bine slabuta si draguta decat mai cu multi muschi decat el

Răspunde

Ordonare:

17 răspunsuri:

în 6 Septembrie 2015 | a răspuns:

Cardio si dieta proteica

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2015 | a răspuns:

Dieta + 300 de abdomene pe zi = 6pack in 1 luna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2015 | a răspuns:

Cand devi muschiuloasa te chem sa bagi frica in niste cocalari pe care ii cunosc laughing vezi ca iti trebuie minimi 6-8 patratele si vene bine definite rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2015 | explică (pentru DonaldTrump):

rolling on the floor ))

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 6 Septembrie 2015 | a răspuns:

De ce ai vrea sa faci patratele?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2015 | explică (pentru Bucuresti_Rutare_1994):

De ce nu? sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2015 | explică (pentru Bucuresti_Rutare_1994):

Dar,dar, eu vreau crying .

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2015 | a răspuns (pentru anonima0101):

Daca esti la inceput iti va fi greu. Incepi cu 20-30 genoflexiuni si pauza 5-10 minute apoi facu 50 abdomene. repeti asta zilnic timp de 2-3 luni ca sa obti vreun rezultat

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2015 | a răspuns (pentru Bucuresti_Rutare_1994):

Patratele NU inseamna muschi.

Din contra, cand faci patratele, PIERZI din muschi.

Mai documentati-va si voi

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2015 | a răspuns (pentru anonima0101):

Esti fata, baietii prefera fetele mai firave. happy mai bine slabuta si draguta decat mai cu multi muschi decat el

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Răspuns utilizator avertizat

în 6 Septembrie 2015 | a răspuns:

Unde vrei sa le faci?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2015 | explică (pentru beastmode87):

Ehh. blushing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 6 Septembrie 2015 | a răspuns:

Nu manca 2 3 saptamani! Si sa vezi ce patratele ai sa faci

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2015 | explică (pentru KNz9898):

Abdomen de foame, frumos ce pot sa spun.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 6 Septembrie 2015 | a răspuns:

Multe, multe exercitii abdominale.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2015 | a răspuns (pentru Alex039):

De cand se fac prin exercitii? Alt copil mic

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2015 | explică (pentru Cosmin86):

Pai ce as putea face ca sa am patratele? sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2015 | a răspuns (pentru anonima0101):

Cardio + deficit caloric.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Februarie 2015
Mafteian_Alexandra_2001 întreabă:

Cum pot sa obțin pătrățele in scurt timp?

3 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2012
ovy90 întreabă:

Cum pot face in cat ma scurt timp patratele cu alte exercti decat abdomene

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2014
differntlife întreabă:

Cum poti sa faci patratele si in cat timp? :))) dau funda :D

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2017
psvita12345 întreabă:

Imi puteți spune un program cu care pot face pătrățele intr-un timp scurt, dar care sa si meargă?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie 2014
SoKawaii întreabă:

Cum faci patratele in cele mai scurt timp. Adică nu six pack. Abdomen Cu 2

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii