Cum pot sa am un fund mai bombat?

Question

maryan_5776 · Accepted Answer

Mananca cat mai mult sa te ingrasi:)) dar sa stii ca baietii destepti nu te vor remarca datorita fundului tau.

PsihoSex · Answer

E cel putin ciudata aceasta "prioritate"! Inainte da te decide sa te duci la o sala, cred ca mult mai important ar fi sa incerci sa citesti, sa te cultivi cat mai mult, etc, altfel, ramane sa fi remarcata si apreciata pentru -doar - formele tale?!

SweetCandy · Answer

Sa stai mereu pe burta...cu alte cuvinte sa nu-l mai utilizezi pentru ca statul pe scaun il turteste=))=))=))asa intrebare ...asa raspuns=))

anonim_4396 · Answer

Ia legatura cu @adinabubulina.satisfactie garantata.  :))

anonim_4396 · Answer

Ce urgenta mai e si asta? adica vreau sa spun" ce intrebare"

anonim_4396 · Answer

Mananca multe dulciuri, dar din nefericire astea iti va schimba si alte forme, asa ca apreciaza ce ai si cu ce ai fost inzestrata.

anonim_4396 · Answer

Sala, trebuie sa faci mult sport

anonim_4396 · Answer

Oh fata da  si tu un raspuns castigator caci  uite cati te-au ajutat si tu nu-i rasplatesti:(

anonim_4396 · Answer

Doamne ce raspunsuri stupide dati :P:P:Pdaca voi nu va doriti asta nu inseamna ca trebuie sa-i descurajati pe altii ce oameni rai macar nu mai raspundeti ca oricum nu va asculta nimeni cine are ambitie obtine ce isi doreste :P:P:P...  nah sa va ofticati:):)pup la voi cei care sunteti cu mine:*:*:*

anonim_4396 · Answer

Intra pe youtube si cauta "exercitii fesieri"...Cred ca o sa te ajute...Cine stie?:))

anonim_4396 · Answer

Daca fata chiar isi doreste un fund bombat, va avea :)
Poti incerca varianta mea: te sprijini de un scaun/perete/masa si ridici un picior in spate cat de mult poti. Repeta miscarea de 20 de ori, apoi schimba piciorul. Spor! :P

anonim_4396 · Answer

Simplu! nichi nu stiu

anonim_4396 · Answer

[M].[I].[L].[E].[Y].[Z]  Daca zici ca ai curu bombat nu e o chestie care ai putea sa razi de altii majoritatea fetelor il au bombat unele nu asta e d la d-zeu! nu ai ce face!

anonim_4396 · Answer

Baga niste pernute

anonim_4396 · Answer

Cu asta te nasti. nu cred ca poti dobandi acest lucri pe parcursul vietii.

anonim_4396 · Answer

Ce raspunsuri stupide, daca unii aveti fundul bombat nu stiu pentru ce ati mai intrat pe acest site:)) foarte modesta ii lumea asta:p:p:p 
Daca fata are nevoi de parerile voastre sau ajutorul...cu ce o ajuta laudele voastre cica`` Eu am fund bombat din nastere``, ce ne intereseaza fundu tau:))are legatura cu intrebare:))?````Cum pot sa am un fund bombat`` 
Ce rai sunteti:))batjocuriile se tin acasa:p...
Daca vrei rezulate bune la intrebarea care ai pus`o iti sugerez sa  faci exercitii:* bye SUCCES...;;)

anonim_4396 · Answer

Ce raspunsuri stupide ,daca unii aveti fundul bombat nu stiu pentru ce ati mai intrat pe acest site:)) foarte modesta ii lumea asta:p:p:p 
Daca fata are nevoi de parerile voastre sau ajutorul...cu ce o ajuta laudele voastre cica`` Eu am fund bombat din nastere`` ,ce ne intereseaza fundu tau:))are legatura cu intrebare:))?````Cum pot sa am un fund bombat`` 
Ce rai sunteti:))batjocuriile se tin acasa:p...
Daca vrei rezulate bune la intrebarea care ai pus`o iti sugerez sa  faci exercitii:* bye SUCCES...;;)

anonim_4396 · Answer

Eu il am asa din nastere si nu e chestia ca blugii stramti ti-l face bombat asta e o prostie mie si pantalonii ff largi imi face fundul bombat. O colega de-a mea era inebunita dupa fund bombat, sfatul meu e sa mananci dulciuri si sa faci sport dar sportul sa conste in suit pe niste scari asta ajuta ff mult;)  Sa mananci paine si sa iti iei niste vitamine.  Bafta.

anonim_4396 · Answer

Madalina nu te descuraja pentru rautatile altora. Uite iti sugerez niste exercitii si daca intr-adevar iti doresti asta o s reusesti foarte usor daca te tii si de treaba. http://www.taebospecial.ro/ele/pentrufesieri/pentrufesieri.html   sa stii ca e fff bun siteul. Pe mine m'a ajutat mult :)

anonim_4396 · Answer

Buna! eu inainte sa devin mamica aveam un funduletz tare dragut. dar dupa ce am nascut, s-a cam lasat... acum am inceput sa fac exerciti si astept si rezultatele... pooopici

anonim_4396 · Answer

Urcatul scarilor e ideeal

anonim_4396 · Answer

Ce raspunsuri dati si voi... Fata mea trebuie sa faci exercitii cat mai multe le gasesti pe fel si fel de site-uri. Mult succes

anonim_4396 · Answer

Ar fi bine sa primeasca raspuns la ceea ce a intrebat
vrajeli cu important sa ai sufletul"bombat" nu intereseaza pe nimeni.
stiti in ce epoca traim. tinerii vor sa se bucure de aspectul lor mai incolo pe la 40 de ani intra si faza cu sufletul si ce ai in cap. pana atunci... distractie cat mai poti! fa genoflexiuni. il face mai ferm. bombat mai greu trebuie sa te nasti asa

anonim_4396 · Answer

Nu "doamne ce intrebare" eu as zice"doamne ce raspunsuri"imi pare rau nu vreau sa jignesc pe nimeni dar daca nu stiti vreo metoda nu raspundeti!

ei bine un fund bombat nu prea ai cum sa faci. numai intr-o singura metoda:exercitii fesiere

gasesti pe internet:)

anonim_4396 · Answer

stai linistita. un baiat destept te place asa cum esti

sorin · Answer

Ha ha! Buna, buna asta.

CrucifiedCountess · Answer

Il prinzi in menghina;) =)))

Abcfunny · Answer

Nu stiu eu il am asa din nastere:))

marsy · Answer

Cred ca nu prea poti. cum esti de la natura.

nu te poti schimba :P

Haydee · Answer

Incearca aici:;)
http://www.pravaliata.ro/exercitii.htm
http://www.newgirl.ro/cum-sa-ai-un-posterior-ferm/
http://www.ziare.com/10_exercitii_pentru_coapse_si_fese_ferme-14989.html
http://femina.rol.ro/art/19553-35-_Exercitii_pentru_coapse_si_fese.htm
http://dieta.ele.ro/Tips-pentru-coapse-suple-si-fese-tari_--a6363.html
Sper sa te ajute:D

Haydee · Answer

Am uitat de site-ul asta:
http://www.acasatv.ro/frumusete/exercitii-pentru-un-posterior-de-vedeta.html
Succes:D

Ambassaderåd · Answer

De obicei. eu stiu. fetele fac genuflexiuni, pentru un fund bobat, ca actioneaza fesierii tii mareste si totodata de ce radeti ca e chiar o intrebare buna? cati din voi ati raspuns corect? va zic eu : 54 % restul oki. voi numai la caterinca va e gandu;)

Ambassaderåd · Answer

Un raspuns din partea mea= fugi la sala/fitness si baga-te la genuflexiuni:tii picioarele cu cat mai departate dar nici prea tare, de la nivelul umerilor la podea plus un 10 cm despartire la per total. La genuflexiuni, se lucreaza fesierii si lucrandu-i mai mereu o sa ai un fund bombat plus ca si fandarile laterale cu greutati minore si fandari frontale ti-l bombeaza, mai este alergarea in parc tip jogging, dar jogging de 1 ora dar cu timpi diferiti: shprint, mers normal, alergat, sprint si le combini.Ai sa vezi ca ve-i avea un fund frumos si bombat. Asta e raspunsul meu, cam asta fac fetele de la mine de la sala, iar raspunsurile date aicea doar 43 % sunt true, restul de caterinca dupa cum observ :). O seara/ zi bun in continuare!

death · Answer

Iei o ţeavă şi începi să sufli până se umple. După care îi pui dop:))

andreig · Answer

Nu stiu ma bagati o perna la fund in blugi :))) uau

alexxa · Answer

E o intrebare destul de aiurea... dar hai sa raspundem:asta nu depinde de tine
daca nu ai fundul bombat u nu o sa reusesti sa il faci niciodata:-|

dulcika · Answer

Ma acum depinde si de ce porti ca daca porti niste blugi care nu sunt strimti normal ca nu o sa ai un fund bombat...

florar · Answer

Cu implanturi. Dar de ce disperarea asta.asta vrei sa vada un tip la tine?

adinescu · Answer

Http://www.eva.ro/dietafitness/intretinere/exercitii-pentru-fese-si-coapse-articol-3427.html   uita-te aici

Smiiilee · Answer

*   La nivelul solului. Asezate, picioarele intinse in fata, spatele drept, miscati-va de pe o fesa pe cealalta, in timp ce bratele le tineti lipite de corp. Faceti aceste miscari de 30 de ori. O alta varianta asemenatoare este: tot asezate pe jos, strangeti picioarele aproape de talie, ruland de asemenea de pe o fesa pe alta, in timp ce va tineti de genunchi (25 de ori).
    * Sprijiniti-va de o masa sau un perete. Pentru inceput stati drepte, intindeti un picior ramaneti asa cateva secunde, dupa care reveniti fara sa atingeti solul si reincepeti. Procedati la fel si cu celalalt picior, de 20 de ori pentru fiecare. O alta varianta ar fi sa mentineti piciorul la 90 de grade si sa efectuati cate 10 miscari circulare, usoare, cu fiecare membru inferior.
    * In genunchi. Cu mainile ridicate in fata, perpendicular pe trunchi, va asezati pe rand in dreapta si in stanga gambelor. Dupa care va ridicati la loc si iar va asezati, dreapta stanga, de aproximativ 50 de ori, in cate doua trei serii. In viata de toate zilele, muschii fesieri sunt in general putin solicitati. Totusi, este atat de usor sa ii faceti „sa munceasca":
    * Mersul pe jos. Incercati sa mergeti pe jos ori de cate ori aveti ocazia si cat mai mult. Incordati-va muschii fesieri si calcati apasat.
    * Urcati scarile. Niciun exercitiu nu este mai potrivit pentru fund decat urcatul scarilor. Incercati sa urcati doua cate doua, un pic mai incet dupa care din ce in ce mai repede, apasand bine pe talpa.
    * Plimbarile la munte. Nu numai ca va relaxati, dar topesc grasimile si mai mult decat atat tonifica fesierii. Urcand si coborand fara oprire solicitati in permanenta si in mod variat muschii feselor. O plimbare de 60- 90 de minute pe zi, fara a exagera cu viteza, este de ajuns.

FUNDAA?:x:x:x TE ROG

andrey23 · Answer

Sa nu stia prea mult la calculator... de la scaun ti se "TASEAZA"... :))

hahahahah.asa.e.cum.spun.eu · Answer

Doamne ce`ntrebare:|

oana_1897 · Answer

Madalina ti-as sugera sa faci niste exercitii, eu le fac in fiecare dimineata si seara si sa stii ca am observat schimbari majore. Uite cum fac eu ma tin cu mainile de ceva si formez un unghi de 90 grade cu picioarele si restul corpului(ca si cum ai sta capra...sa nu te superi)apoi ridic cat mai sus fiecare picior pe rand, nu e greu... pup

blahblahx100 · Answer

Care mai de care sa dea sfaturi, vedeti-va de voi nu de altii. Btw, ca sa ai un fund frumos : multe genoflexiuni, alergari si link-urile care ti le-au dat ceilalti. Te pup:*

SilverEyes · Answer

Tie asta ti se pare un lucru important? Dumnezeu stie de ce te-a facut asa cum te-a facut si nu cred ca este nevoie sa te schimbi. Dar asculta-mi sfatul draga mea. Nu aia este important cum iti arata fundul ci cum iti arata sufletul. Daca sufletul este frumos si bine ingrizit atunci vei avea si un corp perfect, dar daca sufletul este lasat pe ultimul loc nu te mira sa nu obtii nimic si sa nu arati cum iti doresti.

passion · Answer

Hm...sincer nu  prea stiu. dar de ce iti doresty ceea ce nu poti avea? adica vreau sa spun k daca mama natura nu ti-a dat un fund bombat asa km iti doresti...asta e! nu-ti fa grija cine te place te p[lace asa cum esti! totusi incearca acele exercitii.

Ioana_9141 · Answer

Sport...
Siu poti cauta pe Youtube exercitii pentru fese;)

whocares_5309 · Answer

De ce te intereseaza un fund bombat? daca cel ce te ia te iubeste trebuie sa te iubeasca asa cum esti. poti sa incepi sa mananci carne, fara paine si sa alergi si sa faci cateva geuflexiuni,

pui DE scorpion · Answer

Nu stiu. Fa exercitii :-?

Eu am fundul bombat de la natura si e frumos intr-adevar dar nu vad de ce e asa important :-? La fel si cu sanii mici... o femeie poate fi la fel de atractiva ca si una cu sanii mari :P

DiAvOlyTzaaa · Answer

Cauta pe youtube exercitii pentru coapse, abdomen si fese...eu am incercat arat woau.:X pup dulce sper sa functioneze

Coxin · Answer

Http://www.eva.ro/dietafitness/intretinere/5-exercitii-pentru-un-fund-bombat-articol-36733.html

yop_8925 · Answer

Ce raspunsuri stupide ,daca unii aveti fundul bombat nu stiu pentru ce ati mai intrat pe acest site:)) foarte modesta ii lumea asta:p:p:p 
Daca fata are nevoi de parerile voastre sau ajutorul...cu ce o ajuta laudele voastre cica`` Eu am fund bombat din nastere`` ,ce ne intereseaza fundu tau:))are legatura cu intrebare:))?````Cum pot sa am un fund bombat`` 
Ce rai sunteti:))batjocuriile se tin acasa:p...
Daca vrei rezulate bune la intrebarea care ai pus`o iti sugerez sa  faci exercitii:* bye SUCCES...;;)

yop_8925 · Answer

Ce raspunsuri stupide, daca unii aveti fundul bombat nu stiu pentru ce ati mai intrat pe acest site:)) foarte modesta ii lumea asta:p:p:p 
Daca fata are nevoi de parerile voastre sau ajutorul...cu ce o ajuta laudele voastre cica`` Eu am fund bombat din nastere``, ce ne intereseaza fundu tau:))are legatura cu intrebare:))?````Cum pot sa am un fund bombat`` 
Ce rai sunteti:))batjocuriile se tin acasa:p...
Daca vrei rezulate bune la intrebarea care ai pus`o iti sugerez sa  faci exercitii:* bye SUCCES...;;)...

ecstasyfeeling · Answer

Ma da ce sunteti asa de rai daca nu aveti raspunsuri pentru fata nu scrieti, decat sa scrieti prostii.mai mereti voi ***** cu comentariile voastre de prost gust, oameni fara cultura, ca asta e romanu!

crisss2010 · Answer

Sincer nu te lua dupa toata lumea care ti-a scris prostiile alea vezi uita-te pe google si o sa gasesti ca trebuie sa faci sport. Sincer stii cum sa mai faci ca si eu fac asa? Cand te duci la baie te tii de chiuveta si ridici cate un picior si o sa vezi ca ti se ridica fundul. Asa faci cu amandoua picioarele. Normal ar fi cel mai bine sa faci in fiecare zi ca ii foarte bine :*eu fac si am un fund foarte frumos.