Pune o întrebare

Sport

în 2 Septembrie 2019 | a întrebat:

Cum pot trata mai rapid o ruptura musculara? Nu stiu sigur daca asta am, poate o intindere mai puternica, dar nu stiu ce sa mai fac, am facut fizioterapie 2 saptamani, ieri am fost la fotbal si cand am incercat sa dau o pasa dintr-o pozitie mai grea, m-a luat iar durerea

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Septembrie 2019 | a răspuns:

Încearcă să masezi în fiecare zi zona afectată, te poti duce chiar la o clinică specială de masaj pentru astfel de întinderi. Iti sugerez totusi dacă nu ai facut-o deja, sa te duci la un medic ca sa fii sigur dacă este vorba de o întindere musculara si nu de altceva.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Iulie 2014
michaelscofield întreabă:

in luna noiembrie a anului 2013 am facut la un antrenament (fotbal), ruptura musculara la coapsa, am stat in ghips 2 saptamani iar dupa aia am facut pauza 3 saptamani, dupa aceea medicul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Octombrie 2021
Bettybat întreabă:

Hei TPU, Deci in general eu nu prea fac sport iar acum 3- 4 saptamani la sport am facut diverse exercitii de alergare (am alergat foarte mult) si dupa cam timp de o saptamana ma dureau gambele groaznic,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2011
bacterie întreabă:

Salut, am facut intindere de ceva vreme, aproximativ 2 saptamani si vad ca nu-mi mai trece, in tot acest timp eu faceam antrenament la fotbal de 2 ori pe saptamana, asa cum puteam, cu durerea aceea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Mai 2016
NarcisMT1999 întreabă:

Salut, am o problema. Aproape de fiecare data cand joc fotbal fac intindere musculara sau chiar ruptura, sunt la a 5- a intindere in 3 luni.Ce ar trebui sa fac ca sa nu mai fac intindere in afara de incalzirea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2024
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU! In ultimele saptamani am fost m- am apucat de sala si am lucrat si picioare (gambele). Dupa prima zi de cand am inceput sala am dezvoltat un fel de intindere musculara (ruptura musculara) la ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
UnchiulRamiz întreabă:

Bate FCSB pe Dinamo Zagreb asta seara?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie
9PM întreabă:

Numai eu cred că Arsenal câștigă anul asta UCL? Posibil și Premier League!

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Buna TPU! Care este mai bun parerea voastra Carlos Alcaraz/Janik Sinner? Eu zic Carlos Alcaraz. Voi?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Din ce an transmite EuroSport turneele de Grand Slam de Tenis?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
Hopoblade întreabă:

Buna dimineata sunt baiat am 19 ani si sunt confuz in ce greutate ar trebui sa am, pentru context am 195 inaltime m- am apucat relativ de sala am ajuns de la 155kg la 146 in 4 luni aproximativ, multi...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii