Pune o întrebare

Sport

în 23 Septembrie 2016 | a întrebat:

Cum sa fac spagatul mai repede? Cat imi ia sa invat spaghatul?

FUNDA!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Septembrie 2016 | a răspuns:

Depinde ce elasticitate ai. Fetele au de obicei mai multa elasticitate decat baietii.
Daca nu ajungi destul de aproape de podea atunci ai ceva de munca.
Cauta pe Youtube: splits tutorial
O sa gasesti acolo indrumari. Poate sa-ti ia 1 saptamana, 2 saptamani, 1 luna, 2 luni...depinde de elasticitatea ta.

Ai grija sa nu faci intinderi. Fa totul treptat nu te grabi!

Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2016 | a răspuns:

Poți sa il faci doar dacă exersezi foarte mult, trebuie sa faci exercitii de elasticitate a picioarelor iar după vei putea să il faci! Dacă nu te preocupă altceva timp de 2 zile, vei reusi sa il faci. Mult succes si ai grija sa nu faci vreo intindere!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2016 | a răspuns:

Daca e nu te ia mai mult de 2 ore, daca te pricepi. il inveti repede! Succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Aprilie 2013
Ano4ka întreabă:

as avea si eu o intrebare, cum as putea sa invat cit mai repede sa fac spagatul?

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2013
Andreea_Dinu_1995 întreabă:

Cum invat sa fac spagatul?:(

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2017
Gloria2006 întreabă:

Cum voi putea sa fac spagatul repede?

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum invat foarte repede spagatul? am numai 11 ani si nu stiu am cautat si nu cerd ca sunt sigura. daca gasiti lectii video dat-ti like-ul. funda +vot

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2013
Manole_Vicky_1996 întreabă:

Cum sa invat sa fac spagatul la ivrsta de 17 ani...

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii