Pe google am gasit ca ii zice Marele Dorsal, dar pe engleza stiu sigur ca ii zice lats.Ca sa iti creasca acei muschi trebuie sa faci tot felul de tractiuni, cele mai efective dupa parerea mea sunt astea: http://www.youtube.com/watch?v=VDogj5ed-U8
Marissssssssssssss întreabă:
Gileadragos întreabă: