Febra musculara este absolut normala după un efort depășit. Nu este nimic neobisnuit. Alta data sa ai grija sa nu mai fortezi pana la epuizare.
Da este normal. Incearca aminoacizi sau glutamina (iti recomand BulkPowders daca nu ai prea multi bani, sunt foarte accesibile ca pret si foarte bune) si vei vedea ca nu mai ai problemele astea.
Szmigal32 întreabă: