|

Daca am febra musculara trebuie sa ma odihnesc si sa astept sa imi treaca sau pot face exercitii in continuare?

7 răspunsuri:
| a răspuns:

Febra musculara nu e nimic serios, e ceva foarte normal daca ai facut un efort fizic mai mare ca de obicei
Poti face exercitii in continuare, astfel iti va trece febra si mai repede

| a răspuns:

Odihneste-te.

| a răspuns:

Depinde de obiectiv, daca vrei sa cresti in masa, atunci trebuie sa te odihnesti dar daca vrei sa fi mai puternic atunci trebuie sa tragi tare si atunci cand ai febra musculara.

| a răspuns:

Fa in continuare exercitii! Stii vb aceea

| a răspuns:

Ia o pauza de cateva zile, pentru ca muschii dau semne ca sunt "epuizati", iar fibrele musculare trebuie sa se refacahappy..Si mananca alimente bogate in proteine..cred ca ajutahappy

| a răspuns:

Continua exercitiile, incalzeste-te bine si fa-le

| a răspuns:

Nu ca poti face exercitii, ci din contra e foarte bine sa faci sport cand ai febra musculara ca sa se obisnuiasca din nou mushii cu miscarea. Cu cat faci miscare mai multa, cu atat te vindeci mai repede. Si sti ce ti-as mai recomanda?! O BAIE! O sa te ajute sigur!