Pune o întrebare

Sport

în 3 August 2014 | a întrebat:

Daca antrenez doar bratele pentru un timp celelalte grupe o sa fie prea mici? Ptr am auzit ca bratul trebuie sa fie la fel de mare ca gamba si gatul si de aceea ma gandeam ca daca le antrenez ca sa ajunga la acelasi nivel celelalte grupe o sa arate mici.

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 August 2014 | a răspuns:

Ideea e ca din genetic poti avea o parte a corpului mai mare decat altele comparativ. de ex am un tovaras la sala cu un piept imens, dar bratele sunt mici. sau cu spate imens si piept ingust. astea sunt diferente de genetic. daca ai bratele subtiri comparativ cu alta grupa, logic ca le vei avea mai subtiri decat gamba. uite-te la lou ferigno (nu stiu exact numele lui). avea 60 cm in brat, dar gambe mai subtiri.

tu crezi ca toti oamenii la nivelul tau de antrenament vor avea cresteri la fiecare grupa proportionale? sau ca unora le va creste bratul, altora spatele, etc mai mult decat celelalte grupe? de unde diferenta in cm datorata geneticului

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 August 2014 | a răspuns:

Sunt o gramada de situri de specialitate, sau sfaturi date de specialisti/ Eu zic sa te iei dupa un specialist nu dupa ce zice unul sau altul

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2014 | a răspuns:

Esti nebun? eu genetic am brate mari...40 in biceps si 100 cm in piept si la gamba am 46. daca nici genetic bun la brate nu ajuta egalare, nu trebuie sa fie egale.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2014 | a răspuns:

Nu o sa fie mai mici

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2014 | explică (pentru JohnnyBi):

Eu am 38 la brat, 43 gamba si 43 la gat si am auzit de la cineva ca bratul trebuie sa fie la fel de mare ca gatul si gamba nu am zis nimic de piept sau genetic.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Octombrie 2011
sweety93 întreabă:

Salutare. Lipsa antrenarii bicepsului/tricepsului, ma va afecta in vreun fel? Este suficient sa antrenez restul grupelor si sa evolueze in acelasi timp si bratele? Datorita carierei nu-mi pot permite sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2011
blizz_7113 întreabă:

fac abdomene de mult timp, si fac greu pentru ca ma duc la sala si trebuie sa mananc pentru celelalte grupe. O solutie sa fac abdomen repede si sa nu slabesc la celelalte grupe?

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2019
User23434 întreabă:

Fac sala și vreau sa spun ca simt cum bratul stâng obosește mai repede decât cel drept, este mai mic și febra musculara durează mai mult și este mai intensa la acesta. Fiind începător, lucrez...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2016
xStilusX întreabă:

Buna seara TPU! De doua saptamani fac sala. M- am apucat din ambitia de a arata mai bine si de a prinde forta. In fine, lasand motivele, am si eu cateva curiozitati. In primul rand, nu am facut ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2014
TeckTonik997 întreabă:

Ce parere aveti despre urmatorul program de 4 sapatamani axat doar pe brate: http://www.t- nation.com/workouts/4- weeks- to- big- arms (programul e la jumatatea articolului) Am 17 ani, 175cm, 70kg si...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Felixin întreabă:

Va salut, sunt nou aici nu știu despre ce e vorba știu doar că putem pune întrebări despre orice!?!, Prima mea întrebare ar fi despre pariuri, cum pot găsi o persoana macar să îmi ofere pariuri...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonim7391 întreabă:

Salut stie cineva cam cat avea in brat Jean Claude Van Damme la 30 de ani?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
Colosusdhdjsjsjs întreabă:

Am și eu o întrebare.La un meci în deplasare de unde știu cum sa prin loc în peluza unde e galeria mea și sa nu nimeresc la echipa adversă?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)
Userul anului

Ioandelasal a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Conform OUG nr.195/2002, rep. in 2006, cu md. si compl. ulterioare, citez: "ART. 104 ??(1) La cererea titularului permisului de conducere, perioada de suspendare a exercit?rii dreptului...... (mai mult)

Categorii