Pune o întrebare

Sport

în 25 Martie 2020 | a întrebat:

Daca fac exercitii cu o singura gantera si nu cu 2 imi poate afecta acest lucru coloana sau coastele?(adica atunci cand tin in mana gantera coasta opusa iese mai in evidenta) imi trebuie neaparat 2 gantere?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Martie 2020 | a răspuns:

Nu. dar trebuie sa stai in poziție corectă

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2020 | a răspuns:

Nu prea, trebuie să stai drept

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2020
Alex9955 întreabă:

Daca fac exercitii cu o singura gantera si nu cu 2 imi poate afecta asta coloana sau coastele?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2011
S3venUp întreabă:

Salut tuturor, am nevoie de putin ajutor sau de ceva sfaturi serioase in legatura cu ridicarea greutatilor(gantere) la varsta mea.Am 15 ani 68 de kg si inaltimea de 170, precizez ca nu sunt gras ci am...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2014
alexfotbalpoli întreabă:

TPU http://blog.artsport.ro/exercitii- pentru- brate- flexiuni- cu- gantera- la- genunchi/ exercitiul asta cu gantere are vreo treaba cu coloana? Trebuie sa fac 14 ani si vreau sa stiu daca nu are vreo...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

o intrebare... daca fac, flotari, abdomene, tractiuni la bara, daca fac exercitii cu o gantere de 4 kg... poate sa-mi afecteze cresterea/eventual coloana? precizez ca am 15 ani.Stiu ca? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Inainte de intrebare, cateva repere: 1.sunt un sedentar. 2. de aproximativ trei luni, fac flotari si pe toti dracii, am observat ca pieptul meu de sedentar a inceput sa se defineasca :). 3. mi- am...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

5 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii