Pune o întrebare

Sport

în 21 Februarie 2014 | a întrebat:

Daca fac exerictii cu greutati raman mic? De asemenea vreau si eu exercitii pentru piept abdomen si biceps! Funda

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 22 Februarie 2014 | a răspuns:

Inaltimea este dictata de GENETIC. daca il ai bun, vei creste inalt. problema la tineri este nivelul de TESTOSTERON scazut. pana la 16 ani (normal 18 dar lumea se grabeste) nu ai destul sa te ajute sa cresti. asa ca faci o semi-sala ca nu cresti, nu te poate ajuta corpul, nu are cu ce. este ca atunci cand ai 1 leu si vrei ori acadea ori paine. nu le poti pe ambele. asa nici corpul nu poate acoperi toate necesitatile cu un nivel scazut de hormon de crestere (natural produs).

nu meriti exercitii. alea sunt grupele de cocalar. toti vor brand si piept. ori lucrezi TOT corpul, ori nu lucrezi nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2014 | a răspuns:

Nu,nu vei ramane mic dar depinde si de capacitatea fizica sau varsta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2014 | a răspuns:

Http://www.culturism.ro/antrenament/ dai pe fiecare grupa si iti arata ce exercitii sa faci! dar tine minte poti sa faci toate exercitiile din lume daca nu mananci si nu te odihnesti cum trebuie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2014 | a răspuns:

Depinde de varsta pe care o ai.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2014 | a răspuns:

Ideea e sa nu ridici deasupra capului pentru ca poti sa ramai mic de statura. Depinde si ce varsta ai, eu recomand tinerilor de peste 16-17 ani sa se apuce de sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Word89):

Tu ar trebui sa nu mai recomanzi nimic atat timp cat esti pe langa

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2015
RobertML întreabă:

Ce exercitii sa fac sa fac piept si abdomen acasa? Conturate le am. Patratelele au contur si forma dar vreau sa le lucrez mai mult. La fel si pieptul. Ce exerictii sunt bune?

1 răspuns
trimisă pe 3 Iulie 2014
Tyler9 întreabă:

Îmi puteți da niște exerciții pentru a pune ceva mușchi pe mine, insa care le pot face acasa. Am doar o bara de tractiune și niște greutăți. Vreau sa fac piept, abdomen și biceps.

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2014
ReZiSTorr întreabă:

Buna seara TPU! Ce fel de exercitii imi recomandati acasa si cu greutati de 8, 5 kg si fara ( abdomene, flotari ) pentru piept, spate, biceps, triceps si abdomen? Dau funda

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2012
anonimulllll întreabă:

Funda! Vreau sa imi dezvolt muschi la piept si biceps ce exercitii imi recomandati (n-am greutati si nu am unde face tractiuni) Am 13 ani.

9 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2012
Deliric98 întreabă:

Vreau si eu un program de exercitii pentru abdomen si piept :)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii