Pune o întrebare

Sport

în 4 August 2014 | a întrebat:

Daca fac in fiecare zi 5 minute de exercitii de indepartare a grasimii de pe burta si 10 minute exercitii pentru abdomen (ambele sunt destul de grele), in cat timp credeti ca imi vor aparea patratelele? Mentionez ca nu sunt deloc gras.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 4 August 2014 | a răspuns:

Cateva luni, 3-4.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2014 | a răspuns:

15 minute pe zi este foarte putin. In jur de 4 luni.
Daca ai nelamuriri poti lasa un reply.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2014 | a răspuns:

Am inteles de la cineva experimentat in fitness ca nu e bine sa faci zilnic pentru ca muschii se fac cand te recuperezi, adica cand nu mai faci sport. Trebuie sa faci odata la 2-3 zile sport intens pana ai febra musculara si dupa aceea se refac tesuturile si dupa ce iti trece febra iar faci intens. Si patratele avem toti trebuie doar sa dai grasimea jos.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Martie 2014
BoggyP întreabă:

Cum scap de grasimea de pe abdomen,eu nu sunt deloc gras dar am burta, ca sa zic asa..forta in abdomen am dar nu se vad,, patratelele,,.ce trebuie sa fac?

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce credeti de acel program de antrenament pentru abdomen, 8 Minutes Abs? Da roade? In cat timp? Te scapa de burta? Apropo, si fac in fiecare zi 20-30 minute de exercitii cardio, plus daca ma mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce credeti de acel program de antrenament pentru abdomen, 8 Minutes Abs? Da roade? In cat timp? Te scapa de burta? Apropo, si fac in fiecare zi 20-30 minute de exercitii cardio, plus daca ma mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2020
Denis67 întreabă:

Vreau să obțin acele pătrățele pe abdomen dar în primul rând trebuie sa scap de acea grăsime de pe burta. Ce exerciții și ce alimentație trebuie sa urmez că sa pot scăpa de grăsimea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2013
Hyuna_Ana_1990 întreabă:

As vrea sa stiu si eu cateva pareri... am 1.68 si 47 de kg credeti ca sunt grasa? Ceea ce este ciudat e faptul ca de la abdomen in sus in slaba nu am burta insa de la talie in jos mai ales coapsele...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii