Pune o întrebare

Sport

în 25 Iunie 2011 | a întrebat:

De cateva zile m-am reapucat de sala dupa o pauza de 1 an( inainte am facut sala tot 1 an) si vreau sa stiu ce suplimente as putea sa iau pentru marirea fortei(in afara de creatina). Acum nu stiu cat mai reusesc sa imping cel mai mult la piept ca nu am pus greutati foarte mari

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 Iunie 2011 | a răspuns:

Nu mai lua suplimente Nu vei avea niciodata forta doar marime

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Martie 2017
RobertEASY întreabă:

Salut, m- am reapucat de sala acum 2 zile, biceps- piept ziua 1, si ieri picioare. Greutăți decente spre mari. In fiecare ședința m- am gândit sa adaug si 15- 20 minute de abdomen pentru a- l...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2013
EuYoNuT întreabă:

Ce suplimente as mai putea lua pentru a avea o forta mai mare la antrenamente? Ma antrenez la sala cu greutati foarte mari si as avea nevoie de mai multa energie si forta. Iau deja creatina monohidrata...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2011
Eu18 întreabă:

Am aproape 18 ani si m-am reapucat de sala de 2 luni dupa o pauza de 1 an si ceva.Am crescut destul de bine in forta si in masa(nu am luat suplimente) dar nu stiu ce tip somatic sunt.Am 1, 76 si vreo...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2014
RaduRaul întreabă:

Intrebarea mea este legata de Sala de forta si de stilul de viata. Am 16- 17 ani, in vara aveam 72 kg m- am lasat de sala pentru ca am facut niste atacuri de panica anxietate si na, ma rog, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2022
Alin26013 întreabă:

M- am apucat recent de sala fiind foarte slab. Am 1.81 si 55kg. Problema este in felul urmator: cand incerc sa ridic bara goala de 20kg nu mi se pare foarte greu de ridicat doar ca incepe o durere la umarul...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns
trimisă pe 1 Mai
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii