Este adevarat ca daca faci anumite exercitii la sala de forta nu m-ai cresti in inaltime?

Da, este adevărat, dar la o anumită vârsta (sub 14-15 ani) daca faci exercitii cu ridicari la spate este posibil sa te opresti din crestere deoarece pui presiune pe coloana vertebrală.

Baftă!

Da, daca ridici deasupra capului greutati.

NU e adevarat

Am 16 ani si cel mai mult imi lucrez mana ( antebrat, biceps, triceps ) imi vor afecta inaltimea?

Da dar numai la varsta 14-15 ani la restul' nu se pune.

Da. daca faci exerciul cu impinsul la piept cu bara!

Depinde la ce varsta incepi

Logic ca nu. Eu fac de vreo 7 luni sala si am crescut 2 cm, si lucrezi toata partea de sus la corpului. Daar nu fac cu greutati deasupra capului.

E determinata genetic, nu are legatura cu sala.
Sfatul meu este sa eviti totusi exercitiile care exercita presiune pe coloana, gen Genuflexiuni si impins deasupra capului cu greutati mari.

Depinde de care, Daca ridici greutati mari in sus vei ramane mic

Da..Sa zicem, putini oameni s-au "plans de accest subiect". Fa-ti un control osos,ridica-ti nivelul de calciu din corp, opteaza la greutati usoare, alearga mult, intinde-te la bara si nu o sa ai nimic, asteapta sa mai cresti si baga mare.Hai,sa auzim de bine!

Si daca pui presiune pe coloana iti opreste cresterea?

poti argumenta TAMPENIA asta?