Este shadow boxing un bun antrenament cardio?
Intreb pentru ca nu suport sprinturile

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 3 Iunie 2016 | a răspuns:

Ai incercat sprinturile si e greu nu? pai eu ce am spus totul are un inceput, ai grija ca activitatea cardio sa nu fie mare ca timp ca arzi masa musculara, desigur ca e cardio desigur nu e ca insanity, tabata ceea ce recomand eu dar e ok si boxul

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2016 | a răspuns:

Il vrei? https://www.youtube.com/watch?v=aQ556KtNva0

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2016 | explică (pentru RAY):

Il stiu laughing , l am facut acuma 2 ani. Faza e ca nu suport deloc sprinturi si chestii de genu.
Shadow boxing e mult mai interesant si placut

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2016 | explică (pentru RAY):

Nu ca e greu... doar ca nu e placut

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2016 | a răspuns:

Incearca.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2014
TrainingForBody întreabă:

Salut.Am inceput un nou antrenament si as dori sa vad daca e benefic sa il fac.50 Flotari 6kg Abdomene 4kg Horse stance punch cu 2kg pe mana si shadow boxing 1 min toate de 10x.

1 răspuns
trimisă pe 23 Iulie 2018
Uniberus întreabă:

Salut, fac handbal de performanță și încă nu a inceput perioada de pregatire, cum as putea dezvolta o condiție fizică? Sprinturile multe sau Cardio?

2 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2009
adrian_7273 întreabă:

Este vreo problema daca in acelasi antrenament fac si cardio si forta?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2012
PoeTuL05 întreabă:

Daca fac shadow-boxing cu greutati in maini devin mai rapid? Greutatile sunt de 5kg pe fiecare mana.

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 16 minute
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

5 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Este shadow boxing un bun antrenament cardio? Intreb pentru ca nu suport sprinturile

Este shadow boxing un bun antrenament cardio?
Intreb pentru ca nu suport sprinturile