Pune o întrebare

Sport

în 9 Februarie 2012 | a întrebat:

Daca fac shadow-boxing cu greutati in maini devin mai rapid? Greutatile sunt de 5kg pe fiecare mana.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Februarie 2012 | a răspuns:

Ii prea mult 5kg vreo 2 kg ar mere, si daca ai posibilitatea sa dai la sac iti maresti rezistenta si viteza

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2012 | explică:

De obicei fac cu 5 kg si nu am nicio problema

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2012 | a răspuns:

Categoric, dar nu cu greutăți de 5kg, că riști să faci vreo întindere nasoală, eu zic maxim 1kg, vezi cum merge așa și apoi mai poți mări greutatea. Nu e bine să te forțezi prea tare, eu m-am lecuit după ce am stat o săptămână în pat cu dureri groaznice.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Septembrie 2020
anonim_4396 întreabă:

Merita sa imi iau greutati (de picioare si maini)? Ma gandesc ca daca ma obisnuiesc cu ele pe maini/picioare si voi merge mereu cu ele o sa ma ajute la muschi. Cand avusesem un ghips cam greu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2014
TrainingForBody întreabă:

Salut.Am inceput un nou antrenament si as dori sa vad daca e benefic sa il fac.50 Flotari 6kg Abdomene 4kg Horse stance punch cu 2kg pe mana si shadow boxing 1 min toate de 10x.

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie 2016
GabrielICG întreabă:

Este shadow boxing un bun antrenament cardio? Intreb pentru ca nu suport sprinturile

5 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2011
NarutoGokuIchigoHarryPotter567443 întreabă:

Ziceti-mi si mie e bine daca pun greutati la maini si la picioare cand alerg ca sa fiu mai rapid(adica ma misc mai repede) cand le dau jos?:-/

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie 2011
Alecsandraa97 întreabă:

Aveti greutati cu limbile straine pe care le vorbiti? Care sunt greutatile?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii