|

Salut.Am inceput un nou antrenament si as dori sa vad daca e benefic sa il fac.50 Flotari 6kg Abdomene 4kg Horse stance punch cu 2kg pe mana si shadow boxing 1 min toate de 10x.

1 Raportează Evaluează
1 răspuns:
| a răspuns:

Rau nu are cum sa iti faca, nrmal ca e benefic. Dar daca nu schimbi exercitiile nu vei ajunge prea departe. Cauta mai bine programe adevarate pe youtube. In caz ca nu stii, acesta se numeste workout.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează