Pune o întrebare

Sport

în 29 Iunie 2014 | a întrebat:

Exista exercitii cu ajutorul carora pot elimina grasimea din corp? Sau doar cele cardio? Funda

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 29 Iunie 2014 | a răspuns:

Reduci carbohidratii, cresti proteinele si grasimile. Simplu nu?
Mananci grasimi (alune, masline, peste gras, etc) si slabesti tare nu? Trebuie sa fi in deficit caloric ca sa slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2014 | a răspuns:

Antrenamentul cardio favorizeaza arderea caloriilor, ceea ce duce la topirea grasimii din corp, orice tip de exercitii cardio te pot ajuta in procesul de slabire.De asemenea consumul mai mare de apa duce la diminuarea depozitelor de grasime, daca este combinata cu sportul si cu o alimentatie echilibrata, vei avea cele mai bune rezultate.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2014 | a răspuns:

Tare numele! laughing
Ca sa elimini grasimea de pe corp trebuie sa alergi mult.Cam asta este cel mai eficient exercitiu pe care il poti face fara aparate.Dar iti spun eu cateva diete culese pe-ndelete.Incearca sa mananci 2 zile doar mere.Au un efect foarte puternic antioxidant.Iar daca vrei sa slabesti si mai mult incearca dieta cu apa.Bea multa apa dupa masa.Apa iti va reda senzatia de plin si nu vei mai simti sentimentul de foame.
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2014 | a răspuns (pentru Thesinger1):

Cel mai eficient alergatul? nop, inotul e mai eficient.
elimini grasimea? nu, o arzi.
dieta doar cu mere? corpul necesita proteine pentru un tranzit normal => dieta de om prost
apa multa dupa masa? subtiezi aciditatea sucurilor gastrice => digestie proasta => probleme digestive.

bune sfaturi. dpdv medical esti un geniu. ahm, "geniu"

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iunie 2010
Ирина19 întreabă:

Ce exercitii se pot face pentru a elimina grasimea de pe bratele miinilor? Am auzit ca flotarile ajuta, e adevarat? Multumesc

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Alex34stef întreabă:

Buna! Am o întrebare care este proba fizaca pentru arbitri

0 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
dxnyWhz întreabă:

Salutare,grip trainer-ul sau cum ii se mai spune flexor, ajuta la creșterea antebrațului sau ajuta doar la vene și întărirea încheieturilor dau funda la cel mai bun răspuns.

1 răspuns
trimisă pe 2 Iunie
Ardei123 întreabă:

Salut! Unde as putea sa ma uit la meciurile de la Ufc pe televizor?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii