Pune o întrebare

Sport

în 10 Aprilie 2016 | a întrebat:

Hei Am nevoie de niste sfaturi...
Pana acum 2 ani eu eram cam grasuta (aproape 60 de kg) iar apoi, cred ca m-am inaltat prea dintr-o data am slabit foarte mult (de vreun an ma mentin cam la 51-52 kg).
Dar cum am slabit pe burta mai am putina "grasime". Cum as putea sa scap de grasimea de pe burta, mai ales ca vine vara si in costum de baie se vede puțin urat? Ceva exerciții si asa, bineînțeles si ceva regim sau asa... orice
Funda :*

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Aprilie 2016 | a răspuns:

Ai putea sa faci abdomene dar nu multe pentru că o să te doară abdomenul Iar ca regim ai putea sa bei numai sucuri făcute acasă așa faci si detoxifiere si ești și mai sănătoasă. Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2016 | a răspuns:

Aveți o viață, frate.
Mâncați cat vă taie capul, dar fiți sănătoși.
NU anorexici!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2016 | a răspuns:

Buna Raluca, nu este o mare teorie, dar ca sa eforturile tale sa fie optime, asta insemanand sala + alimentatie + cardio, trebuie sa ai putina rabdare si perseverenta. Depinde de tine cat de mult iti doresti acest lucru... poti ajunge sa ai un six-pack vizibil sau doar sa dai cateva kilograme jos. Uite aici un video exact pe aceasta tema - https://www.youtube.com/watch?v=cMkEishv07A

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2017
Marius0202 întreabă:

Salut.Cum fac sa scap de grasimea de pe burta, inainte eram mai grasut si acum am slabit dar mi-a ramas putina grasime cum pot scapa de ea?

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2015
livixd întreabă:

Buna all am nevoie de un sfat de la voi sunt fata am 18 ani si am par pe burta si se vede urat :( nu m- am epilat niciodata pe burta si nu stiu cum sa il fac sa dispara vine vara iar si nu o sa pot iesi...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2012
yozefiny întreabă:

Buna TPU. am si eu o intrebare: M-am apucat de o cura de slabit si am slabit ceva si am ramas cu grasime abdominala si nu stiu cum sa scap de ea, as avea nevoie ca sa scap cat mai repede ca este vara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Iunie 2010
Crs întreabă:

Nu ma mai suport! Ce pot face sa slabesc la picioare, dar foarte mult! Am picioarele de la genunchi in jos cam strambe si nu pot purta nimic scurt, chiar si la pantaloni lungi se vede urat, dar mai ales...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii