Pune o întrebare

Sport

în 4 Aprilie 2014 | a întrebat:

Hei daca fac exercitiile astea http://m.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw si http://m.youtube.com/watch?v=hxjKZcOT17E as putea sa am corpul ca un idol kpop?
Am 14 ani 163-164 cm inaltime si 52-53 kg.
Daca nu atunci imi puteti recomanda voi niste exerciti si o dieta poate?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 14 August 2014 | a răspuns:

Parerea mea da!
Dar eu fac niste exercitii,, de capu' meu''!
Eu am inceput la 13 ani sa fac exercitii dar iti spun din propria experienta(e putin, 1 an, dar e foarte dificil) te asezi orizontal ca la abdomene si te ridici in unghi de 45-60 grade, iar cand esti aproape de sol sa fie dstanta de 2-3 centimetri de spate si sol!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Aprilie 2014
GumBall63 întreabă:

Hei daca fac exercitiile astea http://m.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw si http://m.youtube.com/watch?v=hxjKZcOT17E as putea sa am corpul ca un idol kpop? Am 14 ani 163- 164 cm inaltime si 52- 53 kg....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Octombrie 2014
smecherua întreabă:

exercitiile astea http://m.youtube.com/watch?v=W-9L0J_9qag trebuie facute de 2 ori pe zi?(eu le-am facut de 3)

1 răspuns
trimisă pe 14 Aprilie 2014
GumBall63 întreabă:

Va roog mult sa ma ajutati! Sunt fata, am 14 ani, 163 inaltime si 52 kg. Imi puteti recomanda o dieta si niste exerciti pe care sa le fac? As vrea sa ajung la 46 kg. Va roog mult!

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2018
Bya1111 întreabă:

Vreau sa am un corp bun rău, îmi puteți recomanda o dieta si niste exerciți fizice?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa slabesc putin la picioare si la fese daca se poate. Ce exercitii ar trebui sa fac? Nu vreau muschi. Vreau doar sa slabesc. Am inceput sa fac asa: http://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw....? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
costynel2000 întreabă:

Salut, am auzit un zvon cum că, creatina nu trebuie amestecata cu lapte, este adevarat? sau produse care contin cofeina

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii