Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 3 Septembrie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa slabesc putin la picioare si la fese daca se poate. Ce exercitii ar trebui sa fac? Nu vreau muschi. Vreau doar sa slabesc. Am inceput sa fac asa: http://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw. E bine? Multumesc mult!

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns:

Pentru fese squats! adica genoflexiuni. chiar azi ma uitam pe net cat de mult schimba aspectul posteriorului practicarea lor timp de cateva saptamani :-?
pentru picioare http://www.studentie.ro/......9-a-126364

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns:

Mergi la sală și fă următoarele aparate : 15 minute bandă, 20 de minute bicicletă. sau alergă 30 minute în fiecare seară. Zumba este încă o soluție dacă vrei și puțină distracție. Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2014 | a răspuns:

Daca vrei slabire localizata este bine sa incerci exercitii de fitness, mai ales cele pe zone dar cu incalzire inainte. Uite un program pentru fesieri de 30 de zile, destul de apreciat zic eu http://fucsia.ro/......e-30-zile/

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns:

Eu ti-as sugera https://www.youtube.com/......s?/results la mine a dat roade, Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru AlexandraMoldovan18):

Care din ele?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru IzabellaVanessa):

Pai in fiecare episod se mai gasesc ex. pentru picioare si fese, dar cel mai bun este :http://www.youtube.com/watch?v=JYA_tmos1-4
http://www.youtube.com/watch?v=9adXZJNLGdM
http://www.youtube.com/watch?v=xpLUaGa8Wew
http://www.youtube.com/watch?v=n5mYC9xUtDA
http://www.youtube.com/watch?v=LHfe0rG_THk
http://www.youtube.com/watch?v=faQ9lkjiRaM
Mai sunt... Petru a mai gasi trebuie sa scrii : pop pilates legs and butt. ATAT Sper ca te-am ajutat :))

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 4 Septembrie 2013 | a răspuns:

Dupa parerea mea si din proprie experienta cel mai bun exercitiu este alergatul...incearca sa alergi macar jumatate de ora de 2 ori pe saptamana (sau mai mult) si ei vedea diferente. pupici:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa slabesc putin la picioare si la fese daca se poate. Ce exercitii ar trebui sa fac? Nu vreau muschi. Vreau doar sa slabesc. Am inceput sa fac asa: http://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw....? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa slabesc putin la picioare si la fese daca se poate. Ce exercitii ar trebui sa fac? Nu vreau muschi. Vreau doar sa slabesc. Am inceput sa fac asa: http://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Iunie 2014
Loredana96 întreabă:

Buna, am 16 ani si primavara asta m- am ingrasat cu vreo 2 kg si as vrea sa le dau jos. Vreau sa slabesc putin la picioare si mai mult la burta.In fiecare zi fac exercitii cu cercul in jur de jumatate ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2014
Enter27 întreabă:

as vrea sa slabesc la picioare si la fese adica. nu neaparat sa slabesc da sa pun si muschi sau ceva in genu. ce ar trebui sa fac adica merg la sala da nu prea am rezistenta de abia alerg 3 kilometri...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut vreau sa slabesc cate un pic din toate:picioare,burta si fese si vreau niste exercitii dar nu sa fac muschi ca e aiurea la o fata sa o vezi cu muschi.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
AnonimXnX întreabă:

Poarta barbatii boxeri vara? Mie de obicei nu-mi place sa port dar nu stiu daca pare normal?

10 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie
CirsteaDarius întreabă:

Salut, vreau să mă fac creț cu o solutie de permanent la rece Neofix 100m Dar pe el scrie ca mai trebuie o apă oxigenată cu concentrația 1- 2 dar eu am găsit de 3 merge sa fac și cu concentrația...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Aprilie
Smellslikecarotss328 întreabă:

Ce părere aveți despre produsele nala?

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
Andreeaionla57 întreabă:

Aveam înainte un par asa gros si frumos, l- am vopsit apoi l- am taiat ca era ars.El a crescut Ok dar l- am mai facut cu placa si s- a subtiat. Urasc, e prea subtire, as renunta la placa dar nu l- ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Considerati fetele slabe automat atragatoare? Luand in considerare ca ce priveste aspectul facial, machiajul joaca un rol important, iar cu parul asortat orice fata daca e slaba poate fi super-sexy?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii