Hei! Vreau ca la finalul lunii sa am un corp (cat de cat) lucrat pentru ca voi pleca la mare, si voiam sa va intreb ce sfaturi imi puteti recomanda, daca aveti programe de antrenament sau daca merita un abonament pentru o luna la sala?
P.S.: vreau muschi, nu sa slabesc
Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Intr-o luna nu te schimbi asa repede...Varul meu face sala de cateva luni si tot nu se vede nici o schimbare

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Salut,îți pot oferi sfaturi în legatura cu antrenamentele și nutriția, aștept să imi lași un mail pe adresa lubjk@yahoo.com și sa discutăm mai amănunțit

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Martie 2013
MariusZap întreabă:

Salut.Am 14 ani si vreau sa pun niste muschi pe mine.Sunt putin mai slab la corp dar chiar vreau sa fac muschi si nu stiu de la ce sa incep. Daca imi puteti da sfaturi sau programe de antrenament ar fi...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2014
Ririru întreabă:

Pentru inceput, NU VREAU SA SLABESC! Vreau sa ma tonific, m- am interesat de un abonament la sala si am gasit o oferta cu 4 sedinte de fitness si 4 de aerobic sau powerjumpers, ma gandeam sa ma duc ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2017
Pyr0 întreabă:

Salut, am aproape 17 ani; am 1, 76 m si in jur de 85 kg si vreau sa merg la sala de la inceputul lunii viitoare. Nu am mai fost la sala pana acum, imi puteti da niste sfaturi? Obiectivul meu final...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Septembrie 2009
malaua întreabă:

am 15 ani 1, 75 si 80kg...merg la sala de o luna dar nu prea stiu ce sa fac... ce grupe de muschi ar trebui lucrati si de cate ori p saptamana? as vrea sa si slabesc...pentru mine nu conteaza kg? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2017
M978 întreabă:

Suntem in luna mai si as vrea sa slabesc 10 kg pana la jumatatea lunii iunie... Imi puteti recomanda niste exercitii sau o dieta?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 2 minute
Culcat2u întreabă:

Am și eu o întrebare.La meciuri cu se afișează posterele mari cu un desen pe ele? Gen cu am fost azi la FCSB ăla cu Florinel care ținea cupa în mână

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Ionut12437 întreabă:

Salut,am o curiozitate,cum se masoara mărimea glonțului? 7, 62×39 insemna lungimea ori lățimea?

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Hei! Vreau ca la finalul lunii sa am un corp (cat de cat) lucrat pentru ca voi pleca la mare, si voiam sa va intreb ce sfaturi imi puteti recomanda, daca aveti programe de antrenament sau daca merita un abonament pentru o luna la sala? P.S.: vreau muschi, nu sa slabesc Multumesc!

Hei! Vreau ca la finalul lunii sa am un corp (cat de cat) lucrat pentru ca voi pleca la mare, si voiam sa va intreb ce sfaturi imi puteti recomanda, daca aveti programe de antrenament sau daca merita un abonament pentru o luna la sala?
P.S.: vreau muschi, nu sa slabesc
Multumesc!