Pune o întrebare

Sport

în 10 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Pentru inceput, NU VREAU SA SLABESC! Vreau sa ma tonific, m-am interesat de un abonament la sala si am gasit o oferta cu 4 sedinte de fitness si 4 de aerobic sau powerjumpers, ma gandeam sa ma duc o data pe saptamana la fitness si aerobic, dar vreau sa va intreb unde imi lucrez muschi mai mult la aerobic sau powerjumps?

Funda.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Powerjumps cred ca se refera la sarituri si iti lucrezi doar muschii de la picioare, iar aerobic nu am facut niciodata dar nu cred ca iti lucrezi foarte mult muschi. Sfatul meu daca vrei sa iti tonifici muschii este sa faci stretching 30 de minute in fiecare zi.Am imrepsia ca la powerjumps slabesti mai mult ca la aerobic pentru ca esti nevoita sa depui mai mult efort, deci mai bine alege pentru o luna aerobic si fitness si daca nu esti multumita schimbi cu powerjumps urmatoarea luna.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Pentru ce vrei tu du-te la fitness mai mult decat aerobic, ai putea sa faci doar fitness

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Mai bine faci aerobic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Faci ce vrei, dar mai bine aerobic
succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Ianuarie 2014
Ririru întreabă:

Unde imi dezvolt mai mult musculatura feselor ( mai bombat as vrea), la aerobic sau kangoo Jumps?:D Initial vreau sa merg de 2 saptamani la sala, am 52- 51 de kg si 1, 68. Vreau sa ma duc o data la...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2018
Mimi4321 întreabă:

Fitness sau aerobic? Nu vreau sa slabesc, ci sa imi lucrez corpul si sa fiu mai activă.

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2020
Justme12344321 întreabă:

Ca sa slabesti, nu sa faci muschi (momentan vreau sa slabesc si dupa sa ma tonific frumos) la sala trebuie sa faci doar cardio? Sau neaparat si la aparate?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2013
afrodita3333 întreabă:

Ca sa imi tonific corpul trebuie neaparat sa tin si regim alimentar? Mananc destul de satator, fara grasimi/prajeli dar, imi mai scapa ceva dulce(aproate zilnic).Fac aerobic de 4- 5 ori pe saptamana 60...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Exista ceva sanse sa slabesc daca fac sala de 5 ori pe saptamana si imi lucrez toate grupele de muschi, fac cardio si 3 ore de aerobic pe saptamana dar, mananc tot ce vreau(precizez ca nu mananc carne...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 41 minute
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

3 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii