Pune o întrebare

Sport

în 3 Iunie 2013 | a întrebat:

Hey daca fac abdomene fac patratele?
Adica vreau un abdomen plat dar fara patratele? dauuu funda

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Iunie 2013 | a răspuns:

Daca faci abdomene nu faci patratele! Si poti sa faci abdomen plat fara a efectua exercitii pentru abdomen ( dieta + cardio : alergat, mers cu bicicleta etc. )

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu faci patratele de la abdomene, du-te regulat la sala pentru asta

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2013 | a răspuns:

Ca sa nu faci patratele Trebuie sa faci acelasi lucru numai ca pe spate(ca o foca).

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2013 | a răspuns:

Da! Si eu faceam 100 de abdomene pe zi si in cam 2 saptamani am inceput sa fac patratele, dar m-am lasat pentru ca sunt fata si nu-mi placeau pe corpul meu. Fa cat mai multe, succes batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu ai cum sa faci abdomen fara patratele sau poate dar ce e rau daca ai patratele? :] dar esti fata sau baiat? daca esti baiat e bine, daca esti fata e bine sa ai abdomen oricum la fete muschii se dezvolta mai greu tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2013
Clodmod întreabă:

Sunt fata. Vreau sa am un abdomen plat, cu putine patratele. Ce exercitii m-ar ajuta? Funda :)

9 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2013
Lili767845 întreabă:

Daca fac 120 de abdomene pe zi. *40 dimineata- 40 dupa- masa si 40 seara* In cat timp o sa am un abdomen plat, poate chiar patratele? Si acum sunt slaba, am 42 kg si 1, 60 insa vreau sa am un abdomen...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2016
Laurentiu_Oprean_1993 întreabă:

Eu am putina burta si as vrea sa ma apuc de sala, vreau sa fac abdomene in fiecare zi, vreau sa am abdomen plat(fara pătrățele) si vreau sa stiu : 1) cate abdomene trebuie sa fac sa primesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2010
Viper_1588 întreabă:

As dori sa stiu cum sa am un abdomen plat si cu patratele.

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2011
andrey_8401 întreabă:

Daca folosesc relax&tone si mai fac si abdomene c-am in cat timp se vor vedea rezultatele ( abdomen plat cu patratele clare)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

7 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii