Ce exerciții care pot fi facute in casa imi recomandati pentru a imi face coapsele mai subtiri, dar fara sa fac muschi la picioare si pentru a imi tonifia abdomenul? As prefera sa raspunda persoanele care stiu cu certitudine.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 13 Aprilie 2015 | a răspuns:

Pentru coapse iti recomand ridicari pe varful picioarelor, iar pentru abdomen stat in "L".
Ps: Alergatul te ajuta sa iti definesti coapsele, dar sa nu exagerezi cu el.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iulie 2014
BeatriceBeatriceBea întreabă:

Am picioarele foarte subtiri. Ce exercitii imi recomandati sa fac muschi si sa am fund bombat? Nu vreau sa slabesc, din contra vreau sa fiu mai grasa la picioare :D Funda :*

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2014
LauraaLauraa întreabă:

Ce exercitii imi recomandati sa fac muschi la picioare si un fund mai mare si mai bombat? :D Pentru ca am picioarele foarte subtiri si sunt cracanata sus. Fundaaa :*!

1 răspuns
trimisă pe 24 Iulie 2010
zooooza întreabă:

Am coapsele cam groase.Stiti niste exercitii eficiente care sa imi faca coapsele mai subtiri?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2020
Justme12344321 întreabă:

Ce exercitii recomandati pentru slabit la picioare (zona de sus), am picioarele mai masive, si nu stiu ce exercitii sa fac (acasa sau la sala) pentru a avea picioare mai subtiri?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2011
KIdda_6499 întreabă:

Imi doresc picioare mai subtiri dar FARA MUSCHI! ce exercitii imi recomandati pentru a 'mi subtia picioarele mult dar sa nu fie cu muschi pe cat posibil plzzz chair nu vreau muschi doar vreau picioare...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 43 minute
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

3 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii