Pune o întrebare

Sport

în 11 Septembrie 2016 | a întrebat:

Heyo TPU, este in regula daca fac la 9, 10, 11 noaptea, exercitii ( abdomene, genoflexiuni, exercitii cu gantere) si alerg pe banda si blicicleta? Adica cam la ce ora ar fi indicat sa se faca sport?
( fac sport in fiecare seara)

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Septembrie 2016 | a răspuns:

Chiar daca este recomandat sa faci sport in special dimineata, e foarte bine si seara. Si eu, care am un program putin mai dereglat, fac exercitii dupa ora 23.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2016 | a răspuns:

Salut,ideal ar fi ca exercitiile sa fie facute dimineata inainte de a lua micul dejun deoarece se consuma mai multe calorii. Succes!
O zi buna...

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2016 | a răspuns:

Nu este o anumita ora la care este recomandat.In general, unii oamenii fac dimineata pentru un,, start in forta", dar e ok si daca faci seara.Important e sa faci. Daca vrei sa faci masa musculara, trebuie sa mananci dupa ce faci sport, asa ca ai putea sa faci mai devreme.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Octombrie 2009
soul2soul întreabă:

de vreo luna m-am apucat sa fac exercitii cu gantere, abdomene, flotari si la inceput facem in fiecare seara dar acum nu mai am ambitia de atunci si nu stiu cum sa o fac sa revina acum seara cand...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2016
Peter2964 întreabă:

Am o intrebare.De curand am primit gantere si m- am apucat sa fac exercitii fizice acasa nu doar cu gantere ci mai fac pentru a ma incalzi flotari abdomene si genoflexiuni. Faza e ca eu fac ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2016
PaulCred întreabă:

Am o intrebare, iar cel ce va raspunde cel mai bine va primi funda! Am aproape 16 ani, 1, 73m, si 60kg. Cine imi poate recomanda un program bun de sport cat si de alimentatie? Arat destul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Iunie 2012
Missperfect întreabă:

Sallut! Din nou eu.....deci daca mai mananc si dulciuri dar fac mult sport de exemplu 150 de abdomene,alerg, si multe alte exercitii care le fac de dupa amiaza si seara am sanse sa slabesc?

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2011
dublud întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii fizice pentru solduri? Eu alerg cate 1 ora pe zi si fac 150 de abdomene 5 flotari si 30 de genoflexiuni in fiecare zii... Ce imi recomandati? Orice, sunt foarte lata! ? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
Qqr întreabă:

Bună! Ce as putea sa învăț în 3 luni de echitatie? Este prima data când o sa fac echitatie! :) O sa pot alerga, merge singura, o sa pot face exerciții la sol? Cum ar fi?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
1llusion întreabă:

Imi trebuie NEAPARAT. o scutire la educatie fizica, din cauza ca, nu am facut tot anul macar o ora de sport. am doar o nota in catalog fiindca m- a fortat domnul sa fac si eu o proba. dar acum mai este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Sachiroo întreabă:

Salut, TPU! La cum a jucat Germania aseară, nu cred că are adversar de calibru.Nici măcar Spania, Italia sau Franța. Mai ales că joacă acasă, iar majoritatea dintre suporterii prezenți la meciurile...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Shattergrim54 întreabă:

Salut TPU :) Mi- am dat comandă de un longboard cu scopul de a mă plimba prin locuri mai rapid înainte de ore ori în vacanța de vară și poate poate să mai fac un truc special pentru longboard....? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii