| Andreeaioan115 a întrebat:

Https://www.youtube.com/watch?v=ZMO_XC9w7Lw&t=1411s As vrea sa te intreb ce ajuta mai mult aceste exercitii sau banda de alergat? Dau funda

2 răspunsuri:
| RAY a răspuns:

Normal ca astea mult mai mult si e mult mai distractiv, recomand, dar repet sa faci ceea ce isi place tie, ce sport isi place tie

| aXy99 a răspuns:

Pentru slabit? Ambele, dar cu banda pierzi mai mult timp.