Se pare ca nu numarul lor conteaza, ci cat timp faci genuflexiuni:
http://www.doctor.info.ro/......milor.html
scrie asa: "Este adevarat ca genoflexiunile ard calorii, asa cum face orice exercitiu fizic. O persoana de 80 kg, de exemplu, poate arde in jur de 10 calorii cu fiecare minut de genoflexiuni viguroase."
Adica genuflexiuni
http://media.roportal.ro/upload/Image/Fitness/genuflexiuni.jpg
Genuflexiuni stiam si eu, dar de "asezari" n-auzisem... De fapt a te aseza inseamna altceva.
Andreeaioan115 întreabă: