Pune o întrebare

Sport

în 24 Noiembrie 2013 | a întrebat:

La câte grade este înclinată banca scott pentru bicepși?
Sunt interesat deoarece vreau sa îmi fac una.
Funda...

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Mai bine faci tractiuni, decat sa pierzi vremea cu prostia aia de exercitiu de izolare

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Eu am făcut de câteva ori la acea banca și am simțit ca îmi lucra foarte bine bicepsul de aceea doresc sa îmi fac una. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru vadeniuc93):

Stiu, dar daca te documentezi vezi ca e un exercitiu de izolare, care nu e foarte eficient ca unul de baza

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Cred ca la 45

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru greyhound):

Nu cred ca e o cifra exacta, am vazut tot felu de banci scott, prin sali. ideea e ca unghiul sa fie cat mai aproape de 90, sa nu fie foarte abrupta, pentru ca altfel iti intra foarte mult umerii

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 27 Noiembrie 2013 | explică:

Am aflat, intre 30º si 45º poate fi înclinata. happy
Mulțumesc tuturor de raspunsuri. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iulie 2014
Kisssssss întreabă:

Cate abdomene se fac la banca inclinata, ca sa dea rezultate?

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2012
DJohnny întreabă:

Cum rotesc o poza? Este inclinata cam la 20 de grade si vreau sa o fac dreapta...(Mentionez ca nu vreau rotiri cu 90 sau 180 de grade. vreau cat vreau eu sa o fac)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2014
Nedelcu_Carlos_1990 întreabă:

De vreo 3 luni m- am apucat de antrenament pentru masa musculara pentru toate grupele. Dar sunt curios cât fac în brat în următoarele 6 luni menționez ca am 32 cm și 15 ani jumate alimentație...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2014
ndl45 întreabă:

De vreo luna am început sa mă antrenez pentru a face masa.Am 15 ani jumate si vreau sa stiu cam cat fac in primele 6 luni in brat tinand cont ca acum am 32 cm iar urmatoarele 6 luni pe la 16 ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2017
๔єภเร1923๔єภเร întreabă:

Mi- am luat o masa inclinata pentru abdomene. Executarea corecta a acestora consta in aplecarea la 20 de grade si revenirea la pozitia initiala? Imi puteti sugera si alte exercitii pe banca pentru...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Axer întreabă:

Am inceput de vreo 6 luni sa merg la fotbal m- am înscris și mă duc de 4 ori pe săptămână. Problema mea este că nu știu cum să fac să șutez tare nu prea pot deloc. Și nu înțeleg cum că...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă pe 7 Mai
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

La câte grade este înclinată banca scott pentru bicepși? Sunt interesat deoarece vreau sa îmi fac una. Funda...

La câte grade este înclinată banca scott pentru bicepși?
Sunt interesat deoarece vreau sa îmi fac una.
Funda...