Pune o întrebare

Sport

în 30 Septembrie 2011 | a întrebat:

Niste exercitii pentru intarirea antebratului fara sala? (stiti voi sa se mai umfle venele)
Sunt bune la ceva flotarile normale? Ajuta la skanderberg?

PS: Pentru antebrat merge acel antrenament in care sa strangi de multe ori o minge de burete?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Septembrie 2011 | a răspuns:

rolling on the floor ) sa se unfle venele laughing
pentru skandenberg intra asa. in primul rand articulatiile, antebrat, biceps si umarul
Deci flotari NU
Crezi ca daca strangi pumnul de 100 de ori faci masa? NU
tractiunile sunt cat de cat bune, ca iti intra bratul

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Septembrie 2011 | a răspuns:

Man venele nu au nico legatura,asa sunt la uni mai groase la uni mai subtiri si daca vrei sa faci antebratu ia-ti niste gantare usoare,pana invetzi exercitiile apoi le maresti cu timpu. Antebratu nu merge sa-l lucrezi separat, mai lucreaza si tricepsu, umerii etc.
Deci ca sa fi bun la skandarberg ati trebuie fortza.si se face cu cv mai greu.si tractiunile sunt bune.(ati recomand flotarii) daca nu ai restul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2012 | a răspuns:

Daca cineva are venele umflate inseamna ca e smecheras? rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2011 | explică:

Thx "sa se umfle venele" am un coleg in clasa care are pe toata mana vene iesite :O
deci am luat mingea aia degeaba laughing ok

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Septembrie 2011
rrarres întreabă:

Stiti niste exercitii pentru antebrat? Dar sa nu trebuiasca sa ma duc la sala. Dau funda(:

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie 2021
ZbarMario întreabă:

Antrenament: - Luni- Push(piept, triceps, umeri) - Marti- Pull(biceps, spate, trapez) - Miercuri- Legs(picioare)+ antebrat - Joi- Push(piept, triceps, umeri) - Vineri- Pull(biceps, spate, trapez) ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2011
soporan întreabă:

Cum fac muschi la antebrat? fara sala fara nimic...acasa am un flexor cred ca prin dulap cum sa fac cu el cate seri ...si daca ma puteti ajuta petru dezvoltarea bicepsului ce sunt mai bune flotarile sau? (mai mult)

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2012
LeTony92 întreabă:

Stiti smecherii la skanderberg sau daca nu, atunci cum sa invat sa dau mai tare, sa prind mai multa forta ina antebrat?

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2019
TrueRO întreabă:

Ce exercitii pentru piept acasa as putea sa fac pentru ca flotarile normale nu ma ajuta in partea inferioara a pieptului? Care se pricepe si stie ce exercitii as putea face pentru partea inferioara a pieptului,...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii