Pune o întrebare

Sport

în 8 Februarie 2018 | a întrebat:

Niste modele de exerciții care se fac la sala pentru picioare si burta dar le pot face si acasa?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Februarie 2018 | a răspuns:

Intra pe magazin play si descarcati aplicatia,, 7 minute"
te va ajuta foarte mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2018 | a răspuns:

Buna! Eu lucrez la o sala de 5 ani. Daca vrei niste exercitii pe care poti sa le faci acasa iti dau un link: http://librariesigma.ro/......-1134.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2018 | a răspuns:

Gasesti aproape peste tot. Cauta putin pe internet laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Https://youtu.be/nOZ8IOjmBCY

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Cumpãrã un set de benzi, chiar meritã... eu fac band good mornings, band pull throughs si reverse hiperextensions deoarece mã intereseazã mai mult spatele ca picioarele.
Sunt multe ce poti sã faci, kick backs, fandãri, genuflexiuni, mersul piticului cãtre stânga dreapta, bird dogs, podul fundului etc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Aprilie 2014
GulDan întreabă:

Cum slabesc la picioare si burta? ziceti-mi niste exercitii la sala ori acasa..pt fete nu pentru baieti.

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2017
vLd944 întreabă:

Vreau si eu sa imi definesc cat de cat corpul ( Ma refer la burta si picioare ). Sa dau ceva date : Am 13 ani, am 43 KG, 1.51 h ( minion ), Baiat laughing, am ceva burta ( cel mai mult vreau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2011
Anonim_2119 întreabă:

Stau f mult pe scaun si as vrea niste exercitii pentru picioare... mai exact pentru pulpe dar sa nu fac la sala neaparat mai degraba acasa, multumesc

3 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa am un abdomen plat si picioare mai subtiri. Vreau exercitii care le pot face acasa, nu la sala.

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2020
Justme12344321 întreabă:

Ce exercitii recomandati pentru slabit la picioare (zona de sus), am picioarele mai masive, si nu stiu ce exercitii sa fac (acasa sau la sala) pentru a avea picioare mai subtiri?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 54 minute
PaunRG întreabă:

Salutare! Vreau sa ma duc la pescuit vineri undeva in zona Dobrogei(de preferat in zona Constanta- Tulcea). Fiind prohibitie sunt nevoit sa apelez la o balta privata asa ca vin cu intrebarea unde as putea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
SanducuSandu întreabă:

La ce echipă pleacă florinel coman?

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
sabin89 întreabă:

Cred că golul ăsta merită văzut și de o sută de ori. Voi ce ziceți? https://www.youtube.com/watch?v=WkqecpHcIPw

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Gileadragos întreabă:

Ce inseamna scris pe pluta 4+2g? Trrbuie plumb de 4g sau de 6?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii