Pune o întrebare

Sport

în 9 Decembrie 2020 | a întrebat:

O formula sau un site bun pentru a calcula câte calorii am voie sa consum zilnic?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Decembrie 2020 | a răspuns:

Https://doctor.info.ro/calculator_rmb.html
De aici vezi rata metabolica, - slabesti + te ingrasi, cat despre precizie este destul de aproape de realitate.
La ultima masuratoare rmb profesionala aveam 1973kcal si asta imi da 1897, asta ca sa stii sa iei in evidenta o mica marja de eroare.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Userul anului

în 10 Decembrie 2020 | a răspuns:

Pai voie... ai sa consumi cate vrei. Cat este recomandat mai bine zis ^_^
https://calorii.oneden.com
https://www.sanatatecuplante.ro/calculator-calorii-zilnice.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Aprilie 2013
Dawniix întreabă:

Cate calorii ar trebui sa consum zilnic ca sa slabesc?:D

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2013
IngerPazitorr întreabă:

Cate calorii trebuie sa consum zilnic la 1.46 m si 38 de kg?

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2013
Adry05 întreabă:

As vrea sa slabesc 2-3 kg. Cam cate calorii ar fi recomandat sa consum zilnic?

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

E buna formula acesta pentru a calcula numărul de calorii pe care le consuma un bărbat pe timpul zilei? 66 + (6.2 x greutatea) + ( 12.7 x inaltimea) – ( 6.76 x varsta) Am găsit- o pe mai multe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2011
OuTKasT întreabă:

Cum se poate afla cate calorii arzi zilnic? Exista vreun aparat ceva? Sau vreo formula babeasca? :D Bineinteles, luandu-se in considerare si activitatile sportive pe care le practici.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

7 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

7 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii